tag:blogger.com,1999:blog-5895037674199381402.post192398342485201798..comments2023-11-05T09:03:16.176-03:00Comments on Biquini de Lacinho: Terceiro dia do Mini-DesafioPri - de Lacinhohttp://www.blogger.com/profile/15449059031238666511noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-5895037674199381402.post-27801110023823534642009-04-28T13:54:00.000-03:002009-04-28T13:54:00.000-03:00VALEU, PRI...VOU VER SE FAÇO ESSE SUCO...PARECE SE...VALEU, PRI...VOU VER SE FAÇO ESSE SUCO...PARECE SER MUITO BOM!!!!!<br />OBRIGADA!!!<br /> <br /><br /> BJOSSSSSSSSSSCassiarahttps://www.blogger.com/profile/12595949839440849945noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5895037674199381402.post-48077403037782864682009-04-28T13:47:00.000-03:002009-04-28T13:47:00.000-03:00Então, queijo tem cálcio, mas a quantidade é menor...Então, queijo tem cálcio, mas a quantidade é menor... o ideal são dois copos de leite ou iogurte por dia. Principalmente, porque você está fazendo exercício, e precisa de ossos fortes!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5895037674199381402.post-39541787857386008422009-04-28T12:38:00.000-03:002009-04-28T12:38:00.000-03:00Priii, pára de sofrer tomando agua quente, vc sabi...Priii, pára de sofrer tomando agua quente, vc sabia que o negocio pra emagrecer é agua gelada? um copo de agua gelada pela manha ajuda a perder peso, e 8 copos de agua gelada por dia elimina 200 calorias, eu tomo direto rssss<br />bjssssBlog Dri Viarohttps://www.blogger.com/profile/07548652284684046271noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5895037674199381402.post-1583631595824958372009-04-28T12:04:00.000-03:002009-04-28T12:04:00.000-03:00Sabe, adoro “conversar” com você... rs
- Primeiro...Sabe, adoro “conversar” com você... rs<br /><br />- Primeiro, respondendo o que você comentou no meu blog:<br /><br />Estou mais tranquila, depois do susto com o carro.<br /><br />Quanto a dieta dos pontos, cada alimento tem uma quantidade de pontos, eu tenho 24 por dia, e tenho que equilibrar entre as refeições (além de seguir as regrinhas de quantidade de legumes, verdura, etc). Eu tento distribuir a quantidade de pontos (depois, veja no meu blog que tem um marcador para “cardápio”, lá explica bem como estou fazendo a divisão.<br /><br />Acham que você escreve demais? Que absurdo... Você escreve bastante, mas não é cansativo. Aliás, acho gostoso ler seu blog! Por isto que visito todo dia... rs (e nem deveria ficar acessando durante o dia... rs).<br /><br />Então, fruta não dá energia. Para fazer exercício, você precisa de energia. E carboidrato tem energia (chocolate também tem, mas não vem ao caso... rs).<br /><br />- Agora, os comentários do seu post:<br /><br />Você me permite comentar seu cardápio? <br />Limão – ainda bem que é só até amanhã, certo?<br />Café da manhã – tente incluir leite ou iogurte (por causa do cálcio)<br />Suco acelerador – é bem interessante né, tirando o gengibre que não gosto, vou tentar fazer... rs<br />Almoço – perfeito! Não esqueça de colocar azeite na salada (1 colher de sopa, ajuda a ir no banheiro)<br />Das 13:00 às 18:00 – muito tempo sem comer! Inclua um lanche<br />18:00 – cuidado com a quantidade de frutas, porque elas possuem frutose, que vira glicose, que também engorda... rs<br />Jantar – você pode comer lanche, sabia? Rs<br />23:00 – se comprar o fibre 1, pode incluir (do jeito que te falei).<br /><br />Água, exercício e sono – ok!<br /><br />Será que vão reclamar porque comentei demais?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5895037674199381402.post-73945116161237248782009-04-28T11:28:00.000-03:002009-04-28T11:28:00.000-03:00Obrigada pelas sugestões.Já estava pensando em tom...Obrigada pelas sugestões.Já estava pensando em tomar o suco ao acordar mesmo..hehehe<br />Para hoje eu já tinha me programado e já trouxe o clube sociel :( mas amanhã eu trago outra coisa.Eu lnacho as 15:30... ai nessa hora eu vou comer o pão....e antes de malhar como uma fruta junto com o activia...<br />Eu não gosto muito de comer antes de ir pra academia..principalemte na terça e na qunta..pois faço jump e quase morro quando estou cheia.<br />Vou comprar as coisas pra fazer o suco!!<br />BjinhosLanuza Diashttps://www.blogger.com/profile/00662937550381790203noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5895037674199381402.post-1941921593598796592009-04-28T11:14:00.000-03:002009-04-28T11:14:00.000-03:00HAUhaUhauHua, reclamaram que vc escreveu muito...O...HAUhaUhauHua, reclamaram que vc escreveu muito...OLOKO!!!!<br /><br />E aí, qdo vc vai pesar...espero que o mini-desafio esteja dando uma acelerada no seu emagrecimento.<br /><br />Ahhh, eu tomava essa água quente com limão de manha, mas faz tempo...aí depois parei, rs.<br /><br />Depois quero ver as fotos!!!<br /><br />E esses sucos aceleradores, são bons mesmo????<br /><br />Bjo!! =)Patrícia Fujii Bonotohttps://www.blogger.com/profile/06557102734146975210noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5895037674199381402.post-14146720360259492692009-04-28T10:54:00.000-03:002009-04-28T10:54:00.000-03:00Adoro quando escreve muito!!!!hehehehe
Tenho uma d...Adoro quando escreve muito!!!!hehehehe<br />Tenho uma dúvida....o suco acelerador eu posso tomar em que horário???No horário que você toma fica difícil pra mim por causa do trabalho....ou eu tomo ao acordar ou a noite...o que sugere??<br />BjinhosLanuza Diashttps://www.blogger.com/profile/00662937550381790203noreply@blogger.com