Meio borocoxô...

Bom Dia meninas e meninos
(seja bem vindo a esse quase Clube da Luluzinha, Zanotto! :D)

Primeiramente, obrigada por se preocuparem comigo. Alimentos guardados na geladeira e até no freezer por muito tempo são um perigo! Vocês não fazem ideia de como meu pai fala disso comigo... sempre sempre! É que por eu morar sozinha, tem aquele negócio de sempre sobrar né? Então tenho que fazer pouquíssima quantidade mesmo... Ah e o maior perigo é que muitas vezes o alimento parece que está ótimo, não tem cheiro nenhum, a aparência está perfeita, mas aí que mora o perigo... Então passou do tempo, o melhor é jogar fora! Vou me cuidar melhor, podem deixar!

Ontem não estava muito bem, o dia todo me sentindo tão fraquinha... acho que por ter passado mal na segunda né... E hoje acordei com tanta dor nas costas que está difícil ficar aqui sentada no computador... Eita! Tenho um remédio aqui para as costas, vou tomar daqui a pouco depois do café.


Terça comi:
11:40 – 2 bisnaguinhas com margarina e queijo branco, café
13:40 – Suco acelerador + 3 morangos
15:40 – 1 prato pequeno de macarrão com sardinha, beterraba cozida
20:30 – 2 pratos grandes de sopa com farinha mandioca
00:00 – 1 xic sucrilhos com leite

Bebi: 1 litro água + 1 litro chá de hibisco/verde

Atividade física: não fiz


Ontem acabei não saindo pra fazer comprinhas... como já falei, aqui em casa não tem mais quase nada de frutas, saladas, legumes... Vou ver se vou ao supermercado hoje (rapidinho rapidinho, porque estou com meeeeedo da gripe...).

Estou um pouco borocoxô né gente? Snif... Agora essa dor nas costas... tá demais, nossa! Acordei e fiz alongamento, mas não adiantou nada... Vou dar uma saída, ver se caminhar ajuda um pouco.

Eu vou mas eu volto! :D

Ótima quarta-feira a todos!