Vim hoje contar meus novos planos! Já faz um tempo que estou pensado o que posso fazer pra melhorar, em tudo, não só no peso. Quero uma transformação geral: cabelos, corpo, roupas, até os dentes (tipo um clareamento), entre outras coisas. Mas agora, no que estou chamando de primeira etapa, vou me concentrar na perda de peso mesmo. Então vamos lá!
Projeto Transformação 2011
1ª etapa
Início: 23/02/2011
Término: 30/03/2011
Peso inicial: 73,6 kg
Meta: 67,0 kg
A eliminar: 6,6 kg
Pesagens: 23/02, 02/03, 09/03, 16/03, 23/03, 31/03
Minhas estratégias são as básicas mesmo: diminuir quantidade, tomar mais água, evitar engordiets, caprichar nos alimentos saudáveis. Outra coisa é que resolvi não jantar! A noite quero comer algo no máximo até as 20 hs, como uma vitamina de frutas e leite com torradas ou então um lanche leve ou no máximo uma sopa. E antes de dormir se tiver fome tomo um iogurte.
Vou contar aqui todas as noites como me saí durante o dia. Bom, vou tentar, porque minha conexão com a internet é péssima aqui... além de ser cara, estou pagando por hora, snif... Fiz um pacote por conexão via modem de celular, mas aqui na cidade que estou trabalhando e morando durante a semana não tem 3G, é tão lento igual ou pior do que nos tempos que usava internet discada... Fica muito ruim pra fazer visitinhas, porque as páginas demoram uma década pra carregar... mas vamos lá!
Estou super empolgada e animada!!! Vamos caprichar!!!! São 36 dias nesse projeto inicial, e hoje é meu primeiro dia!!! (Depois explico porque 36 dias... :D )