Meu peso hoje:
71,0!
(- 0,800 kg)
71,0!
(- 0,800 kg)
Gostei! Claro, poderia ter sido melhor, mas será que vale a pena mesmo ficar aqui remoendo e dizendo “se” isso, “se” aquilo? Acho que não. Estou tranqüila pois sei que fiz o possível, diante das circunstâncias pelas quais passei nessa semana... Vou fazer alguns balanços, vamos lá.
Mini-desafio
Foram apenas 5 dias, mas tenho a sensação que durou semanas... mas isso por causa dos acontecimentos desses dias, ufa! Agora falando apenas do mini-desafio, sei porque o resultado não foi tão bom quanto os anteriores: simplesmente por eu não estar tão focada. Ontem a noite fiquei refletindo sobre todas as coisas e constatei essa diferença essencial. Nos outros mini-desafios eu estava focadíssima, só pensava no que iria comer, na atividade física, no resultado... durante todo o tempo! Ia dormir pensando nas coisas e acordava já pensando no mini-desafio... isso faz uma diferença enorme! Tanto na motivação quanto no empenho durante os dias.
Dessa vez, como tinham outras coisas importantes da minha vida ocorrendo ao mesmo tempo, deixei a RA e exercícios meio no segundo plano... mal pensando nas coisas... ou seja, sem tanto empenho né? Só ia fazendo as coisas que já faço no dia-a-dia, sem focar direito, sem tanto esforço...
Adorei o que a J.J. comentou ontem aqui: “Talvez não tenha sido o momento ideal pra fazer esse mini-desafio, mas o importante é que vc não desistiu.” Acertou na mosca! :D
Dessa vez, como tinham outras coisas importantes da minha vida ocorrendo ao mesmo tempo, deixei a RA e exercícios meio no segundo plano... mal pensando nas coisas... ou seja, sem tanto empenho né? Só ia fazendo as coisas que já faço no dia-a-dia, sem focar direito, sem tanto esforço...
Adorei o que a J.J. comentou ontem aqui: “Talvez não tenha sido o momento ideal pra fazer esse mini-desafio, mas o importante é que vc não desistiu.” Acertou na mosca! :D
Mês de Outubro
Nesse mês inteirinho eliminei apenas 900 gramas. Estou triste? Nãoooo. Porque junho tinha sido o último mês que eu tinha eliminado peso... depois só vinha aumentando mês a mês algumas gramas. Então estou feliz por ter novamente eliminado, sinto que voltei aos trilhos. E novembro vai ser melhor ainda, vou fazer por merecer, podem aguardar!
Desafio Primavera
Hoje é o dia 40 de 90 dias, já pensou? Quase metade do desafio, caracaaa! Pois é, e meu desempenho até agora? Fraquíssimo... foram 1,5 kg eliminados. Eram pra ter sido pelo menos 4,5 kg. Mas ainda dá tempo pra reagir!!! Que bom! E vou reagir, vocês vão ver!
Desde o início do blog...
Foram eliminados 7,5 kg! Viva! Iniciei aqui no dia 02 de março. Passou tão rápido... esse ano está voando. Pode parecer pouco pra 8 meses né? Mas se eu não tivesse começado, provavelmente estaria com bem mais de 80 kg... E outra: estou me sentindo bem mais magra, oba! Isso é bom demais. E saber que ainda vou eliminar mais peso, vestir mais roupas que antes não serviam, isso não tem preço! É um up na auto-estima, o que acaba por melhorar todos os aspectos da nossa vida.
Saúde deve vir sempre em primeiro lugar, é claro! Mas isso não quer dizer que a aparência não possa acompanhá-la. Vi alguém dizer (acho que foi na TV) que as pessoas devem emagrecer não “pra vestir biquínis” mas sim pela saúde. Ué, não pode ser pra ter saúde E vestir um biquíni? Que mal há nisso? Só vejo coisas boas. Aumenta a auto-estima, a confiança, a vontade de melhorar cada vez mais. Então vamos lá, sem medo de ser feliz!
Eliminei 7,5 kg até agora e já sinto tanta diferença em mim! Nossa, não só na aparência, mas nas atitudes. É como uma redescoberta de mim mesma. Uma pessoa ressurgindo... que sempre esteve ali, mas escondida pela gordura, pelas roupas grandes... Sinto mais vontade de me cuidar, de usar maquiagem e cremes, roupas diferentes, de sair mais (antes queria só ficar em casa), de viver mais!!!
Então é isso. O balanço que faço de todo esse período é que emagrecer é bom demais! Vou continuar, com muita garra e vontade, até atingir todos os meus objetivos! E é o que desejo pra você que está lendo esse post agora, força!!! (se alguém leu todo esse post até aqui, mesmo sendo grandão, obrigada! :D Mesmo! Sem vocês eu não conseguiria...).
