Difíciiiil...

Hoje estava conversando com o pessoal no meu trabalho, de como é difícil emagrecer! Quem é magro muitas vezes não imagina nossa situação, dos nossos altos e baixos... E não, não é simplesmente uma questão matemática! Passei dias e dias e dias fazendo tudo certinho, praticamente passando fome de tão pouco que tava comendo... pra eliminar umas poucas gramas... Aí chega um final de semana e comi normal, de verdade, não fiz banquete nem nada, aí já vai lá o peso aumentar 1 kg... cruel cruel cruel...

Mas é isso né gente. Nem estou reclamando (tá, um pouco kkk), é mais uma constatação. Faz parte. O negócio é que não podemos desistir jamais! Porque isso significaria estarmos com o peso que não queremos estar, nos sentindo mal, auto-estima no chinelo, uma vida social bem mais ou menos... claro que tem gente feliz como é, que bom né?! Mas eu não estou entre essas pessoas, infelizmente. Quero tanto melhorar, me sentir bonita! E não só mais bonita, mais saudável também, claro!!

E se tiver que ser matando um leão por dia, vamos lá ué!!!

Obs: hoje estou com tanta, mas tanta vontade tomar uma cervejinha... mas tô aqui, tomando chá de hibisco com centella... rsrs. 

Vou me pesar sábado de manhã, pra ver quanto eliminei nesse primeiro mês!

 

Como estou?

Tem alguns dias mais fáceis, outros beem mais difíceis... Eu estava indo super bem, comendo bem pouco, tudo certinho. Aí quinta-feira a noite saí do trabalho e passei numa feira lá perto e adivinhem? Comi um pastel... Beleza, cheguei em casa e não jantei, foi só o pastelzinho mesmo... só antes de dormir que tomei um iogurte light e comi 1/3 de um cacho de uva.

Acreditam que no dia seguinte acordei super inchada? Aumentei meio quilo na balança... affffe isso numa sexta-feira... dei uma desestruturada no que vinha fazendo certinho... Na sexta não, porque fui no dentista e nem consegui comer a noite. Mas no sábado comi outro pastel na feira perto de casa, cedinho... aí fiquei o dia inteiro sem comer nadaaaa, aí a noite bateu a fome avassaladora, fui pra cozinha e fiz macarrão com molho branco! Estufei pra caramba! Domingo desandou de novo, meio que nem me importei, tipo “já foi mesmo”, affffe né.

E hoje voltei a caprichar. Ah em relação ao peso, já cheguei a eliminar 3,1 kg nesses primeiros dias... mas depois desses dias turbulentos já aumentei quase 2.... credo (tem algumas pesagens no quadro ali ao lado "Pesagens 2014").

 

É assim meninas, tem dias que são complicados, dias que estamos mais inchadas, que retemos líquidos, que desanimamos por algo externo ou podemos até estar super bem, mas comemos alguma coisa que desencadeia outras, e sei lá. Faz parte da nossa trajetória. É fácil falar que precisamos administrar tudo isso, mas só nós sabemos como é difícil quando estamos no meio da tormenta, não é verdade?

OBS: vou ver se organizo uma rotina aqui pro blog... ainda não estruturei direito... não sei se coloco meus cardápios diários, se coloco peso toda semana ou a cada quinzena, se tiro foto de tudo... kkkkk muitas dúvidas, oh céus! Rs

Fundo do poço

Eu estou no fundo do poço. Mesmo. Meu maior peso na vida. Pra piorar estraguei meu cabelo com descoloração, virou elástico, quebrou quase todo, está horroroso. Apareceu muita celulite nas minhas pernas (muita). Não tenho roupas que me sirvam. Amanhã vou ter que sair comprar uma calça com número maior. Estou passando maus bocados há meses.

Mas e aí? Vou me entregar, desistir de tudo de uma vez?

Não.

Vou me reerguer. Vou lutar. Vou conseguir. Porque sou forte! Tenho que acreditar, senão vou ficar louca. Tenho que me comprometer comigo mesma.

Amanhã é dia 01. Sempre adorei o primeiro dia de cada mês. É isso. Estou me comprometendo a virar o jogo.

Refletindo...

Pesei novamente no dia 01... e tive meu maior peso do ano... Fiquei arrasada... mas pior que isso, veio aquela sensação de impotência, de que tudo ia voltar como antes, só engordar, engordar, engordar... Sabem né?

Mas olha só, estou tentando de toda forma não ficar tão abatida, daquele jeito que acontecia um tempo atrás: ia levando, como se eu mesma não tivesse controle sobre minha vida, passando dia após dia da mesma forma, sem controle mesmo, nem consigo explicar direito.

To tentando me organizar, pensar em soluções.

Logo logo espero voltar ao blog, com novo ânimo, e os novos planos.

Me pesei, finalmente

Meu novo peso:

70,9

Estou regredindo aos poucos... se eu não tomar jeito logo, vou recuperar tudo o que tinha eliminado no ano passado...

Já estou sozinha em casa, mas essa semana que passou fiz tudo errado novamente. Estou com muitas dificuldades em conciliar os hábitos saudáveis com minha rotina atual. Não consigo tomar chá, nem o suco acelerador que tanto gostava, nem disposição de ficar cozinhando nos poucos minutos vagos do dia... E meu intestino então, que sempre foi um reloginho, agora só funciona no final de semana!!!

Estou perdida... dá pra notar né?

Gosto de tudo organizado, mas não estou conseguindo organizar nada, e isso me angustia...

Tenho uma amiga lá no trabalho, que também mora em outra cidade (mas ela está indo de carro na maioria dos dias), e nós duas só ficamos falando "ah quando a gente estiver trabalhando na nossa cidade, vai ser outra vida", etc e tal, só ficamos sonhando com isso, falamos nisso o tempo todo, toda hora. E também ficamos a semana toda torcendo pra chegar logo o final de semana. Contei isso pra minha mãe, e ela na hora falou uma coisa que mexeu muuuuito comigo, disse que desse jeito a vida passa rápido demais... Aí caiu minha ficha né... falei pra minha amiga que temos que tentar melhorar o nosso dia-a-dia do jeito que está hoje, descobrir alguma forma... sei lá como, otimizar nosso tempo. Pois nossa vida é o dia de hoje, é cada dia, e não só o sábado e domingo, e não só quando conseguirmos transferência pra nossa cidade... precisamos melhorar agora.

Ainda não sei direito o que fazer pra melhorar, pra conseguir fazer mais coisas com o tempo que tenho, mas estou pensando, pensando, pensando...

Pequeno balanço de 2009...

Foi um ano muito importante pra mim. Passei grande parte dele em casa, cuidando de mim, das minhas coisas, sempre buscando melhorar, tanto no físico quanto no emocional. E também cuidando da minha casa, dos meus estudos...

Fiz as contas e eliminei no total 8,3 kg. Pouco? Não pra mim. Claro, poderia ter sido mais, ainda preciso eliminar mais de 15 kg pra ficar com o peso ideal, mas foi a primeira vez que realmente me determinei a emagrecer e consegui seguir em frente. Vitória!

Foi um ano de aprendizagem, de persistência. Aprendi tantas coisas, inclusive sobre meu próprio corpo. Me deparei com minhas fraquezas, pontos que tenho muito a melhorar e que antes nem imaginava, ou não julgava tão importantes (mas são, acho que sempre são... as vezes ignoramos e deixamos de lados nossos pontos mais fracos, por talvez ser mais fácil... mas agora acredito que não devemos ter medo, temos que encarar de verdade... só dessa forma poderemos superar e vencer! Vencer a nós mesmos! E não estou falando só de emagrecimento, mas de tudo em nossa vida). Aprendi e continuo aprendendo a cada dia... e se eu quero, com vontade mesmo, eu consigo!

Estou de braços abertos para 2010!!!! Torço por todas as coisas que falei no post anterior. E muitas mais! Quero me esforçar pra conseguir ser uma pessoa melhor!

Adoro fazer listas e listinhas :D. Mas é engraçado que estou com a lista das 101 coisas há meses iniciada aqui, uma papelada cheia de anotações, devem ter coisas que até já realizei, heheh. Então minha primeira meta pra 2010 é concluir essa lista!!! :D Depois é claro que coloco aqui no blog.

Uma última coisinha, mas não menos importante: quero agradecer a todos que me acompanharam nos blogs em 2009, de coração mesmo! Obrigada, obrigada, obrigada! E um beijo especial aos que não me abandonaram nem mesmo nesses últimos tempos em que minha vida virou de pernas pro ar :D. É tão bom vir aqui, dividir as coisas com vocês! Me sinto em casa! :D Então obrigada a todos, independente se comenta ou não no blog, se tem ou não blog, isso não importa.

Vamos lá!! Vamos fazer um 2010 tuuuudo de bom!!!

Abra os braços e se jogue nesse ano que está só no comecinho!!


Beijosssssss

Música, pesagem e novo mini-desafio

Aperta o PLAY e ouve essa música enquanto estiver lendo meu blog?! :D Se não estiver no trabalho e puder, é claro :D (música que a Gi me mandou nos comentários ontem e eu amei!).

Quero agradecer cada comentário de vocês, cada um tocou no meu coração (é verdade, senão eu não escreveria). Já estou mais calma hoje, com pensamentos mais otimistas :D. Sabem, eu estava pensando que rezei muito antes desse último concurso, pedi pra Nossa Senhora Aparecida o que fosse melhor pra mim. Então tenho que acreditar, ter fé! Se não foi, não era o melhor. E também quero explicar que sei que não posso ficar nesse desespero a cada concurso, porque o normal é não passar mesmo... já fiz tantos, sei como é difícil, e que devemos fazer nosso melhor que uma hora dá certo. Na verdade eu tenho ficado tão mal mesmo por causa do meu momento... aquele outro que fui chamada, que fiz os exames e não deu certo, era tido como certo já, por mim e pela minha família... então foi um baque muito grande, e está sendo ainda... estou tendo que lidar não só com as minhas frustrações, mas de toda a família... isso é o mais difícil. Então fico querendo resolver logo, sabem? Mas deixa isso de lado um pouquinho... vou mudar o rumo da conversa :D

Pesagem:

71,4!
(- 0,900g)

Tá bom né? :D Não sei como consegui esse peso, porque os engordiets que comi esses dias foram animais, hahaah. Sério, entre segunda e ontem eu tomei uma garrafa de 2 litros de coca-cola sozinha! Sim. Feio né? E comi bolacha recheada... geeente, ontem resolvi olhar quantas calorias tem e quase caí pra trás! Absurdas 146 calorias em 3 biscoitos daqueles Bono de doce de leite, afffe. Imagina isso? Quem come só 3? Abafa.

Mini-desafio: 13 dias com FOCO!

É isso mesmo. Estou começando hoje mais um mini-desafio, dessa vez com duração de 13 dias. Adoro esse número e acho que vai me dar sorte :D. O principal mesmo é o foco, que não ando tendo nos últimos tempos. Não vou esquecer de outras coisas importantes da minha vida nesses dias, mesmo porque não posso e nem consigo. Mas vou focar no emagrecimento, como fazia nos primeiros tempos aqui no blog :D.

Vai ser um desafio e tanto pra mim... nesses dias tão problemáticos que ando passando... será que vou conseguir? Posso garantir que vou tentar!

Engordei...

Pesei hoje:
72,3!
(+ 1,3 kg...)

E quando cheguei em casa adivinhem quem veio? A Dona M. :D
Então o aumento um pouco é por causa disso, mas também pelos engordiets dos últimos dias.

Já falei várias vezes aqui que estou passando por um período difícil, isso tem me desgastado demais. No próximo domingo prestarei um outro concurso, e tenho que passar... se já não fosse difícil o bastante passar num concurso, agora com toda a pressão que estou tendo de todos os lados, fica mais difícil ainda.

Pra aliviar a pressão, eu queria arrumar qualquer emprego que fosse, mas eita coisa difícil também. Como não tenho muita experiência, precisaria de um Q.I. (quem indica)...

Que chatisse deve ser ler isso né? Tudo é difícil, tudo é difícil... afffffffff. Que ladainha mais chata. Eu sei. Não sei se dou um tempo do blog... não sei o que fazer.

Bom, nos próximos dias estarei estudando bastaaante, então me desculpem, mas vou deixar as visitinhas pra depois do concurso, tá bom?! Talvez nos intervalos dos estudos eu visite uns 5-10 blogs, vamos ver...

Esse post foi uma beleza né? Animador pra caramba... hahahaha. Olha os assuntos: aumento do peso, dificuldades da vida, blábláblá... acho que vou diminuir pela metade minha leitoras depois dessa... :D

Vários assuntos

Estou passando por um momento difícil na minha vida. Alguns dias são ruins, outros são péssimos... E tem dias que resolvo reagir, pensar em outras coisas, como hoje. Eu queria poder virar a página de vez desses meus problemas, mas ainda não dá... então vou fazendo o meu possível.

Tenho muita coisa pra me ocupar: a casa, os estudos, a alimentação... então pelo menos por hoje não vou ficar chorando, lamentando, remoendo coisas...

Vamos ao que interessa: esses dias tenho me alimentado mal pra caramba... Não estou comendo quase nada porque não sinto fome nenhuma (nem café da manhã, que pra mim era sagrado...). Resultado, estou ficando o dia inteiro sem comer, aí vou e como um pastel, ou algum outro engordiet qualquer... e tomei um monte de cerveja também... tá tudo errado, eu sei. Ou seja, não como quase nada, e o que como são coisas erradas. Pra tentar me redimir e diminuir os estragos, hoje fiz o chá (mesmo suando pra tomar, ahahah). Vou tentar caprichar nos próximos dias, vamos ver (estou naquela de “a partir de segunda-feira volto a caprichar”... sabem né?). :D


Novo mini-desafio

Depois desse meu último mini-desafio, onde verifiquei que o que está faltando pra mim é foco, resolvi que vou focar! :D. Estou louca pra fazer outro mini-desafio, pra me empenhar e me envolver como nos primeiros. Mas só vou fazer quando tiver saído da casa dos 70, antes não! Tomei essa decisão e não tem volta! Hahahah.

Está combinado, assim que eu sair dos 70, farei um mini-desafio pra dar uma animada! Oba! Não vejo a hora de abrir a próxima sacolinha de roupas, que está criando teias de aranha já... :D


Explicando melhor

Sobre o outro post, que eu falei sobre saúde x biquini, achei que deveria explicar melhor. Pra quem me acompanha desde o início, sabe que seeeempre falei “saúde em primeiro lugar” e continuo com esse lema! Sempre! O que eu quis dizer, é que a saúde pode ser sim acompanhada com a vaidade, pois isso nos faz muito bem também. Agora preciso salientar, que não acho certo fazer NENHUMA loucura! Pode-se querer usar biquínis sim, porque não? Mas pra chegar a esse objetivo, não se deve fazer nada que comprometa a saúde. Com escolhas saudáveis e exercícios físicos, a gente consegue!

E aproveitando o assunto... acho que essas meninas bem magrinhas que vivem vendo defeitos no próprio corpo, deveriam ser gordinhas um dia na vida... pois aí dariam valor a cada grama eliminada, e não se cobrariam tanto. Não quero fazer polêmica, mas é uma coisa que sempre pensei. Eu dou muito mais valor ao jeito que estou hoje, e me sinto beeem melhor com 71 kg do que quando tinha 65 e até 58, pois estava lendo diários antigos que eu reclamava horrores e me sentia um lixo com 55 kg... Imagina isso? Hoje, depois de ter chegado aos 80 e estar com 71, me sinto tãooo bem, olho no espelho e gosto de mim! :O Doido né?

No dia do feriado alguém viu no GNT aquele programa da Astrid as 19:00h? Mostrou uma moça tão magra, e cismada com a barriga dela, querendo fazer qualquer coisa pra melhorar a barriguinha... nossa me revoltei, hahahah. Meu noivo estava em casa e falou que eu estava exagerando. Mas gente, ela mesma falava que todo mundo dizia que ela estava bem, mas ela não aceitava aquilo pois a incomodava. Tá, respeito a opinião dela. Sei como é isso. Mas se ela tivesse a minha barriga, ia se achar uma princesa e a mais feliz das mulheres com aquela barriguinha dela, hahahha.


Eu me sentindo magrinha

Tirei essas fotos na sexta-feira passada, estava me sentindo tão magrinha gente :D. (tirei uma foto mostrando a barriga, mas não vou postar não, haahahah... mais pra frente quem sabe, pra fazer o antes e depois, que tal?). Deu o que fazer pra tirar essas fotos... tirei sozinha, programando timer na câmera :D. A bermuda é linda, tem uns detalhes lindos, mas não aparece direito nas fotos...

Update: depois que postei reparei que nessa primeira foto parece que estou com PNEUZÃOS né? Mas não são não... apesar da minha barriga ser enorme, com essa blusa preta estava bem lisinho, não ficou marcando a barriga como parece aí na foto... Será que estava assim??? Socoooorro, vou vestir agora a mesma roupa e tirar outras fotos pra ver... e eu ainda estava me sentindo magrinha..... buaaaaaa...

Essa bermuda é novinha, comprei há um tempão atrás e nunca usei. Agora serviu! Mas na verdade, ela já deu uma laceaeda depois que usei e não está tão bom, meio larguinha na bunda sabe? Snif. Vai dar pra eu usá-la por um tempinho ainda, mas com blusas mais compridas um pouco, aí fica bom. Ela é número 44 e tem lycra. Quando comecei o blog estava usando 46 com lycra, mas explodindo... quase sem fechar, entendem né? Usava de teimosa porque não quis comprar 48 :D

Ótima sexta-feira!!!!

Pesagem final do Mini-desafio e Balanço Geral

Meu peso hoje:

71,0!
(- 0,800 kg)

Gostei! Claro, poderia ter sido melhor, mas será que vale a pena mesmo ficar aqui remoendo e dizendo “se” isso, “se” aquilo? Acho que não. Estou tranqüila pois sei que fiz o possível, diante das circunstâncias pelas quais passei nessa semana... Vou fazer alguns balanços, vamos lá.

Mini-desafio

Foram apenas 5 dias, mas tenho a sensação que durou semanas... mas isso por causa dos acontecimentos desses dias, ufa! Agora falando apenas do mini-desafio, sei porque o resultado não foi tão bom quanto os anteriores: simplesmente por eu não estar tão focada. Ontem a noite fiquei refletindo sobre todas as coisas e constatei essa diferença essencial. Nos outros mini-desafios eu estava focadíssima, só pensava no que iria comer, na atividade física, no resultado... durante todo o tempo! Ia dormir pensando nas coisas e acordava já pensando no mini-desafio... isso faz uma diferença enorme! Tanto na motivação quanto no empenho durante os dias.

Dessa vez, como tinham outras coisas importantes da minha vida ocorrendo ao mesmo tempo, deixei a RA e exercícios meio no segundo plano... mal pensando nas coisas... ou seja, sem tanto empenho né? Só ia fazendo as coisas que já faço no dia-a-dia, sem focar direito, sem tanto esforço...

Adorei o que a J.J. comentou ontem aqui: “Talvez não tenha sido o momento ideal pra fazer esse mini-desafio, mas o importante é que vc não desistiu.” Acertou na mosca! :D

Mês de Outubro

Nesse mês inteirinho eliminei apenas 900 gramas. Estou triste? Nãoooo. Porque junho tinha sido o último mês que eu tinha eliminado peso... depois só vinha aumentando mês a mês algumas gramas. Então estou feliz por ter novamente eliminado, sinto que voltei aos trilhos. E novembro vai ser melhor ainda, vou fazer por merecer, podem aguardar!

Desafio Primavera

Hoje é o dia 40 de 90 dias, já pensou? Quase metade do desafio, caracaaa! Pois é, e meu desempenho até agora? Fraquíssimo... foram 1,5 kg eliminados. Eram pra ter sido pelo menos 4,5 kg. Mas ainda dá tempo pra reagir!!! Que bom! E vou reagir, vocês vão ver!

Desde o início do blog...

Foram eliminados 7,5 kg! Viva! Iniciei aqui no dia 02 de março. Passou tão rápido... esse ano está voando. Pode parecer pouco pra 8 meses né? Mas se eu não tivesse começado, provavelmente estaria com bem mais de 80 kg... E outra: estou me sentindo bem mais magra, oba! Isso é bom demais. E saber que ainda vou eliminar mais peso, vestir mais roupas que antes não serviam, isso não tem preço! É um up na auto-estima, o que acaba por melhorar todos os aspectos da nossa vida.

Saúde deve vir sempre em primeiro lugar, é claro! Mas isso não quer dizer que a aparência não possa acompanhá-la. Vi alguém dizer (acho que foi na TV) que as pessoas devem emagrecer não “pra vestir biquínis” mas sim pela saúde. Ué, não pode ser pra ter saúde E vestir um biquíni? Que mal há nisso? Só vejo coisas boas. Aumenta a auto-estima, a confiança, a vontade de melhorar cada vez mais. Então vamos lá, sem medo de ser feliz!

Eliminei 7,5 kg até agora e já sinto tanta diferença em mim! Nossa, não só na aparência, mas nas atitudes. É como uma redescoberta de mim mesma. Uma pessoa ressurgindo... que sempre esteve ali, mas escondida pela gordura, pelas roupas grandes... Sinto mais vontade de me cuidar, de usar maquiagem e cremes, roupas diferentes, de sair mais (antes queria só ficar em casa), de viver mais!!!

Então é isso. O balanço que faço de todo esse período é que emagrecer é bom demais! Vou continuar, com muita garra e vontade, até atingir todos os meus objetivos! E é o que desejo pra você que está lendo esse post agora, força!!! (se alguém leu todo esse post até aqui, mesmo sendo grandão, obrigada! :D Mesmo! Sem vocês eu não conseguiria...).

Generalismos e sanduíche light...

Ontem não comi quase nada, hoje me pesei e estava com meio quilo a mais... que saquinho né gente, esse negócio de emagrecer é assim mesmo, uma montanha-russa :D

Então, tem o lance que dizem ser ruim pesar todos os dias e tal. Sabe o que acho? Que muitas coisas são generalizadas, generalizam demais... Cada um faz o que for melhor pra si... o que é bom pra um, pode não ser bom pra outro, etc etc. Eu não fico desanimada ao ver meu peso um pouco maior num dia, pelo contrário, me dá mais ânimo pra caprichar mais ainda (na maior parte das vezes... tem dias que desanimo mesmo, mas isso acho que é com tudo, não só com a balança). Agora tem gente que vê o peso um pouco maior, se descabela e procura algum bolo de chocolate urgente pra comer :D. Aí nesse caso não é bom se pesar tanto, só a cada semana ou a cada 15 dias se for o caso.

Igual o lance de comer a cada 3 horas. Ou não comer a cada 3 horas. Isso já estava quase virando uma religião :D. É só pesquisar um pouco e ver que tem pessoas que emagreceram muito comendo só 3 vezes ao dia e também tem pessoas que emagreceram muito comendo a cada 3 horas. Qual o melhor? O que você se sentir melhor fazendo. Eu me sinto muito melhor comendo pouca quantidade várias vezes ao dia. E digo porque já experimentei as duas formas. Então faço o que é melhor pra mim, é lógico. Mas também sem bitolação, se um dia não estou com fome no horário de comer, ou se passar um pouco, beleza.

Lanche light de atum

Ontem a noite fiz um sanduíche light que ficou uma delícia. Olhem a foto aí. Mas confesso que ainda fiquei com fome depois de comê-lo... diferente daquele outro dia que comi sanduíche também e coloquei a foto aqui no blog... Mas resisti e só tomei leite com sucrilhos antes de dormir (que por sinal vou dar uma cortada... vou tentar tomar só um iogurte light a noite).

Receita:
2 fatias pão de forma integral light (dei uma leve tostada)
Atum em água
Queijo cottage
Queijo branco
Cenoura e beterraba raladas
Tomate picado
Folhas de alface americana
Catchup, mostarda e maionese light

Ontem achei que fosse ficar o dia inteiro na internet, mas não consegui... dormi a tarde... não estava me sentindo muito bem... sei lá o que tenho, estou preocupada com o nódulo na tireóide, aiaiai. Mas hoje estava melhor, saí a tarde inteira bater perna :D Comprei umas coisinhas, amanhã mostro fotos.

Nossa, eu sabia que estava atrasada com as visitinhas, mas não imaginava que estava tanto assim, heheh. Mas aos poucos vou visitando todo mundo, sem falta! É que teve o feriadão e em seguida viajei... então faz tempo mesmo...

Sábado de sol

“Sáaaabado de sol, aluguei um caminhão, pra levar a galera, pra comer feijão...”

Que dia gostoso hoje! Acordei cedinho e fui pra feira, comprei coisas lindas e saudáveis \o/

(O começo desse post foi igualzinho o que coloquei no meu outro blog :D )

Então meninas, comecei a mexer numas fotos hoje, pra organizar e tal. Nossa, como mexeu comigo isso... to chocada em como estava tão bem há alguns anos atrás. Me achei tão linda nas fotos de uns anos atrás, será que consigo ficar igual novamente?? Acho que estava no meu auge, hahaha, sério, o cabelo lindo, corpinho, e uma outra coisa que me chamou a atenção foram os dentes... acho que agora deu uma escurecida e tenho vergonha das fotos, affffe né? Antes não, era só sorrisão aberto :D. Mas acho que isso (dentes) é fácil de resolver.

Sabe o que vou fazer? Vou pegar algumas dessas fotos que mais gostei e colocar na porta da geladeira, ihu!

Ah não dá pra mostrar pra vocês porque elas não estão no computador, são fotos de papel mesmo :D Mas depois que eu colocar na geladeira, tiro uma foto e mostro, oba!

Outra coisinha: meninas que acompanho há mais tempo, sei que vocês perceberam que não estou mais visitando tanto os blogs de vocês como no início né? Quero dizer que não é pouco caso, de jeito nenhum. Só que não consigo mais como antes. Não tem como. Esses tempos andei muito angustiada por conta disso, chateada, sem saber como fazer. Pensei até em parar com o blog. Eu me cobro demais, vocês não tem noção. Não gosto de decepcionar ninguém... acho que isso é até um problema pra mim. Mas enfim, só queria dizer que vou continuar visitando todas, mas no meu ritmo. Eu gosto de ir nos blogs e ler tudo com calma. O que estava fazendo esses tempos era tipo uma maratona... e isso não gosto. Sabem, passar correndo em no mínimo 50 blogs por dia, ler tudo correndo pra dar conta... isso não gosto. Além de muito cansativo, acaba enjoando, estou sendo sincera. Então pra eu continuar gostando e fazendo com prazer, tem que ser num ritmo que seja possível né?

Não sei se conseguiram entender o que eu quis dizer... qualquer coisa explico melhor depois! E outra, não tem nada definitivo, vou tentar fazer uma experiência, pra ver se dá certo, se não der, se achar que estou demorando muito e tal, depois vejo como posso fazer...

Amanhã vou tentar fazer uma “mini-maratona” (:D) pra colocar em dia as últimas visitinhas, responder aos comentários, que estou atrasada por ter ficado uns dias longe do blog, foi acumulando.

*
Adoro vocês!

Obrigada por tudo!

*

Reflexões

Depois que escrevi o post ontem fiquei refletindo sobre as coisas, a pesagem, meu desempenho, etc. Como na “contabilidade” do mês de setembro meu resultado não foi dos melhores (aumentei 500 gramas), ficou parecendo que eu estava fazendo tudo errado. Mas isso não é verdade. Realmente de julho até setembro não encarei com firmeza a dieta, estava “levando com a barriga”... mas isso tudo mudou com o Desafio Primavera, onde arregacei as mangas e tracei planos, metas, renovando meu ânimo e determinação. E esse Desafio só começou semana passada!!! Parece que faz mais tempo né? Mas não, só tem pouco mais de uma semaninha.

Então meu desempenho foi positivo sim, eliminei peso e pronto. Nem tô mais rabugenta! :D Ah e tem outra coisa, nem tudo podemos avaliar só pela balança. Tenho convicção disso. Ela não é infalível. E ela não nos diz quem somos.

Errei em tentar fazer 2 dias mais restritos, acabou me dando muita fome. Mas nem foi tão grave assim, não fiz “loucuras”, só tentei restringir pães, massas e afins por um curto período de tempo. Errei querendo acertar. E com certeza errarei muitas e muitas vezes ainda, nunca disse que sou perfeita. Sei que tem muita gente perfeitinha por aí, mas eu não sou uma delas.

Eu queria escrever várias coisas aqui hoje, coisas que estou sentindo, mas está difícil transcrever tantos sentimentos... Tinha tanta coisa que eu queria escrever, mas sentei aqui e não consegui articular os pensamentos... O mais importante que queria dizer pra vocês é que estou super bem, determinada, animada e confiante! Eu confio em mim, muito mesmo, e sei que estou no caminho certo. É isso.

Mudando o assunto, ontem a noite fiz um salmão meio refogado que ficou um espetáculo.

Salmão com salada bem colorida.

Sabe quando você come pensando a cada garfada “Meu Deus, que delícia!”, :D. O salmão pode ser substituído por frango. Coloquei a receita no meu outro blog, se quiserem ver, está nesse link.

Viva a sexta-feira!

Tempo, tempo mano velho, falta um tanto ainda eu sei...

Estou me sentindo tão bem, tão feliz! Meio doida né? Hahahah. Sempre que tenho esses períodos chatos, de baixo astral, quando volto a ficar bem fico só pensando quanto tempo joguei fora estando pra baixo, sem fazer nada direito...

Tempo, tempo, tempo...

Em quase 6 meses de blog, tentando reeducação alimentar e dieta de emagrecimento, eliminei por volta de 7 kg. Pouco? Pouco, se for considerar que a metade disso foi apenas no primeiro mês... Então em 5 meses eliminei por volta de 3 kg. Pouco. Mas melhor do que nada. Melhor do que ter engordado.

Sempre penso sobre o tempo. Sobre o tempo desperdiçado. Sobre o tempo aproveitado. Sobre o tempo presente, sobre o passado e o futuro também. E quanto ao passado vem sempre o “se”... se eu tivesse tomado atitude antes, teria poupado tanta infelicidade por causa da baixa auto-estima, da não aceitação do próprio corpo... Se eu tivesse caprichado mais nesses quase 6 meses, já estaria bem melhor no presente. Se, se, se...

Mas não posso ficar presa nesse “se” e nem ficar lamentando o tempo perdido. Porque esse não volta mais, já foi, já era. E enquanto fico pensando nos “ses” da vida, estou desperdiçando o tempo presente pra agir! Para agora sim fazer o melhor possível e fazer acontecer!

Do que vai adiantar eu ficar me martirizando, sofrendo ao pensar que poderia ter aproveitado melhor esse tempo todo sem trabalhar para: ter cuidado mais da alimentação, ter feito realmente mais atividade física, ter estudado muito pra concursos, ter cuidado da minha casa (ela já poderia estar perfeita, limpa e organizada), ter aprendido algum artesanato, ter visto mais filmes, ter conversado mais com amigos na internet??? Porque tempo eu tinha...

Já fiquei tempo demais pensando nessas coisas: que deveria ter aproveitado mais e blábláblá... Enquanto fico me remoendo por não ter aproveitado o que passou, esqueço de aproveitar o momento do agora!

Então chega disso! A partir desse momento estou me comprometendo a aproveitar ao máximo meu tempo! O agora! Chega de lamentar o que passou. Chega de ficar angustiada com o que virá. Vou me jogar no agora!!!

Tempo tempo (Pato Fu)