Não comi o mundo na quinta-feira a noite. Mas foi uma compulsão difícil de dominar. Comi uns biscoitos champanhe
com creme de leite, e só. Na sexta-feira acordei me sentindo bem melhor, mais
leve, no trabalho fluiu tudo mais fácil, ufa!
Mas uma coisa mais preocupante aconteceu ainda na
quinta-feira, no banheiro. Fazia dias que meu intestino não dava o ar da graça,
não sei se virou pedra ou o que, mas sofri pra caramba! Juro! Achei que teria
que ir pra um hospital, pra algum procedimento... uma coisa fora do normal. E tanto
sofrimento pra quase nada... se é que me entendem. Era tanta dor que achei por um
momento que fosse desmaiar, de verdade.
Bom, na sexta comi pouco novamente, tudo dentro do esperado.
Só a noite que jantei no Giraffas, comi um prato com carne, salada, brocolis e
purê de batata, o suficiente pra me dar uma inchada (e nem comi todo o prato).
Pensando na minha compulsão de quinta e no caso sério do
banheiro, resolvi comer normal no sábado. Não exagerei, não saí comendo o
mundo, apenas comi como se não tivesse fazendo dieta nenhuma. Como foi meu dia:
- de manhã: 1 pastel de carne + 500 ml suco de laranja
natural (pensando no banheirooo, rs)
- almoço: comi num restaurante árabe, peguei quase 500 g
(arroz com lentilha, feijão branco, carne, charuto, kibe cru, coalhada e patês
de beringeja e grão de bico... mais ou menos por aí)
- noite: 2 bolachas champanhe com creme de leite, depois
comi salada (tomate com pepino), tofu e 1 bife.
Foi só isso o meu “off day”, e foi o suficiente pra engordar
praticamente 1 kg... emagrecer 100 g é puxado, mas pra engordar... ô se é
fácil...
Peso 5ª feira: 74,6
Peso 6ª feira: 74,4 (- 0,2)
Peso sábado: 74,7 (+ 0,3)
Peso domingo: 75,6 (+ 0,9)
Ah, hoje de manhã acordei e fiz um chá de hibisco com cavalinha. Tomei em jejum. E consegui ir ao banheiro normalmente, ufa, aleluia!!!
Agora é correr atrás do prejuízo.