Dias 19, 20 e 21/30

Não comi o mundo na quinta-feira a noite. Mas foi uma compulsão difícil de dominar. Comi uns biscoitos champanhe com creme de leite, e só. Na sexta-feira acordei me sentindo bem melhor, mais leve, no trabalho fluiu tudo mais fácil, ufa!

Mas uma coisa mais preocupante aconteceu ainda na quinta-feira, no banheiro. Fazia dias que meu intestino não dava o ar da graça, não sei se virou pedra ou o que, mas sofri pra caramba! Juro! Achei que teria que ir pra um hospital, pra algum procedimento... uma coisa fora do normal. E tanto sofrimento pra quase nada... se é que me entendem. Era tanta dor que achei por um momento que fosse desmaiar, de verdade.

Bom, na sexta comi pouco novamente, tudo dentro do esperado. Só a noite que jantei no Giraffas, comi um prato com carne, salada, brocolis e purê de batata, o suficiente pra me dar uma inchada (e nem comi todo o prato).

Pensando na minha compulsão de quinta e no caso sério do banheiro, resolvi comer normal no sábado. Não exagerei, não saí comendo o mundo, apenas comi como se não tivesse fazendo dieta nenhuma. Como foi meu dia:

- de manhã: 1 pastel de carne + 500 ml suco de laranja natural (pensando no banheirooo, rs)

- almoço: comi num restaurante árabe, peguei quase 500 g (arroz com lentilha, feijão branco, carne, charuto, kibe cru, coalhada e patês de beringeja e grão de bico... mais ou menos por aí)

- noite: 2 bolachas champanhe com creme de leite, depois comi salada (tomate com pepino), tofu e 1 bife.

Foi só isso o meu “off day”, e foi o suficiente pra engordar praticamente 1 kg... emagrecer 100 g é puxado, mas pra engordar... ô se é fácil...

Peso 5ª feira: 74,6

Peso 6ª feira: 74,4 (- 0,2)

Peso sábado: 74,7 (+ 0,3)

Peso domingo: 75,6 (+ 0,9)

Ah, hoje de manhã acordei e fiz um chá de hibisco com cavalinha. Tomei em jejum. E consegui ir ao banheiro normalmente, ufa, aleluia!!! 

Agora é correr atrás do prejuízo.

Dia 18/30 – Quero comer o mundo!!!!!

Tô em desespero nesse exato momento, quero sair de casa e comer tudo que ver pela frente, to desse jeito gente... buaaaa. Meu Deus, como as coisas podem mudar de um dia pro outro? Acho que é TPM, mas não tenho certeza... um péssimo dia no trabalho, mau humor, desânimo, muita irritação com tudo lá. Não consegui almoçar no trabalho, tive que sair pra ver se melhorava meu humor... acabei indo num restaurante e comi um pouco de purê de batata... agora tô perdida...

Cheguei do trabalho e passei pelo mercado municipal, fui até a banca de pastel... nem parei, passei direto e saí do mercadão... mas que vontadeee!!!!! E agora quero pedir pizza pelo telefone... ah tudo tá passando pela minha cabeça... Ainda não comi nada, mas nem sei.

Tá puxado, puxado demais.

Peso ontem: 74,4

Hoje: 74,6 (+ 0,2 kg)

Dia 17/30

Peso ontem:  74,7

Hoje: 74,4 (- 0,3 kg)

Determinada!!!

Acreditam que tem uma pessoa que trabalha comigo que fica me oferecendo as coisas de comer e beber, de propósito? Affffe gente, pra que? Ele ainda fica falando “eu ainda vou fazer voce quebrar esse regime, ah vou”... pode??? Olha, sem comentários... ele fala “toma esse café docinho, tá uma delícia, pra que ficar passando vontade?” (o café lá é adoçado, eu levei nescafé e tomo um copinho de manhã com adoçante que levei também), eu digo que não estou com a menor vontade, porque se tivesse eu tomava... ele dá risada... aaaahhhh que raiva!!! A zeladora querida lá me falou hoje “não quebra o regime não, voce já está parecendo mais animada, é tão bom”, viu, isso sim é legal e incentivo!

Gente, minha calça 46 tá larguinha larguinha, oba!! Comprei faz pouco tempo, dá até uma dózinhaaa (só que não kkkk). Estava tãooo apertada mês passado, cortando a barriga... quase saí pra comprar uma 48... Ainda não tive coragem de experimentar uma 44... aiaiai, vou esperar chegar nos 73... #ansiosa

Dia 16/30

Como prometido, virei até dia 30 com a pesagem diária:

 

Peso ontem: 75,1 kg

Hoje: 74,7 (-0,4 kg)

Hoje comi mais que ontem... no almoço bastante salada verde com atum e um ovo cozido. Só que agora a noite jantei no shopping, noooossa como não tem opção pra quem tá comendo só proteína! Todas as saladas que vi tinham pão junto (crouton), acabei comendo num chinês, que só por Deus! Só tinha carne empanada... que é isso minha gente rs. Acabei comendo duas tiras de peixe empanado e frito (mas pensa numa coisa boaaa, hummm), umas tirinhas de carne, um pedaço de frango a passarinho (meio empanado também, affffe, mas tãooo bom, rs), e mais salada. Claro que não foi o ideal, mas já foi. Amanhã tem mais!