quarta-feira, 29 de janeiro de 2014

Difíciiiil...



Hoje estava conversando com o pessoal no meu trabalho, de como é difícil emagrecer! Quem é magro muitas vezes não imagina nossa situação, dos nossos altos e baixos... E não, não é simplesmente uma questão matemática! Passei dias e dias e dias fazendo tudo certinho, praticamente passando fome de tão pouco que tava comendo... pra eliminar umas poucas gramas... Aí chega um final de semana e comi normal, de verdade, não fiz banquete nem nada, aí já vai lá o peso aumentar 1 kg... cruel cruel cruel...

Mas é isso né gente. Nem estou reclamando (tá, um pouco kkk), é mais uma constatação. Faz parte. O negócio é que não podemos desistir jamais! Porque isso significaria estarmos com o peso que não queremos estar, nos sentindo mal, auto-estima no chinelo, uma vida social bem mais ou menos... claro que tem gente feliz como é, que bom né?! Mas eu não estou entre essas pessoas, infelizmente. Quero tanto melhorar, me sentir bonita! E não só mais bonita, mais saudável também, claro!!

E se tiver que ser matando um leão por dia, vamos lá ué!!!

Obs: hoje estou com tanta, mas tanta vontade tomar uma cervejinha... mas tô aqui, tomando chá de hibisco com centella... rsrs. 

Vou me pesar sábado de manhã, pra ver quanto eliminei nesse primeiro mês!

 

sábado, 25 de janeiro de 2014

Magalizinha!!!




Gente, mas tô tãooo viciada em melancia! É minha nova moda! É assim, a gente come e estufa que é uma beleza, fica com a barriga dura de tão estufada, não fica?? (quase chorei depois de comer muita melancia esses dias, achei que tinha engordado um monte).  Mas depois sai tudo gente, de tanto xixi que fazemos kkkk. Aconteceu comigo mais ou menos igual quando tomo chá de hibisco, foi super diurético!! E por estufar, não dá vontade comer mais nada né?! Então melancia é meu novo truque de emagrecimento, ou melhor, mais um aliado! Gente, acabei de colocar no google "benefícios da melancia" e é ótima pra saúde, tudo de bom mesmo!

Olha a ideia que tive: congelei pedacinhos pra fazer suco também! E isso foi ótimo também porque uma melancia é muito pra mim sozinha, por maior que seja meu vício kkkk. Aí congelando, não estraga. E nesse calor é uma delíciaaaa!!! Esses dias peguei um quadradinho congelado e coloquei na boca, gostoso também, super refrescante.



Aliás estou viciada em fazer sucos diferentes, e estou amando congelar frutas pra bater depois, variar nas combinações. Acho que vou abrir uma loja de sucos, porque adoro todos que faço!!! (pouco se acha né? Rsrsrs). Nos próximos posts vou colocar mais fotos das minhas frutas congeladas, pra dar ideias pra vocês.

Olhem minha janta de ontem: salada e adivinhem quem está do lado??? Suco de melancia!! Kkkkkk

                      (salada linda com alface, agrião, mini-milho, tomatinho, palmito e azeitonas pretas)

quarta-feira, 22 de janeiro de 2014

Pesagem




E vamos de pesagem novamente, já que faz uma semana que não apareço no blog né? Todo dia chego do trabalho pensando em escrever, visitar todos os blogs, mas ando tãooo cansada que não consigo fazer nada a não ser ficar deitada... #minhaCulpa...

76,8!
(- 0,2 kg)

Total eliminado no desafio: 3,3 kg
Faltam:  6,7 kg

Ai gente, essa semana pelo jeito não foi das melhores né?! Mas sabia que nem enfiei o pé na jaca nem nada??? Analisei com meu namorado tudo o que comi esses dias, e na verdade não fiz nenhuma loucura ou algo assim, mas vendo certinho, da sexta-feira em diante tiveram algumas coisinhas que poderiam ser evitadas... pode estar aí o problema. Sei lá também, esse metabolismo louco... Mas continuo na luta, mesmo porque minha meta é pra ser atingida em 3 meses e não em 3 dias (ihuuu, melhor coisa que fiz foi um prazo elástico, não tem como desanimar!!) e vamos que vamos!

quarta-feira, 15 de janeiro de 2014

Pesagem e Desafios




77,0!
(- 3,1 kg)

Pois é, em 15 dias foram 3,1 kg pro espaço, oba!!!

Bom, estou fazendo meu desafio pessoal de “Menos 10 kg em 3 meses” que comecei dia 01/01. Mas também estou participando do Desafio das Estações, o Desafio de Verão, que começou um pouco depois (então pra esse desafio minha perda foi 0,7 kg em 5 dias). Estou visitando aos poucos todos os blogs que estão participando do Desafio, e adicionando os mesmos aqui, na última tabela lá embaixo do lado direito.

Comecei com pé direito! Ihuuu

segunda-feira, 13 de janeiro de 2014

Como estou?



Tem alguns dias mais fáceis, outros beem mais difíceis... Eu estava indo super bem, comendo bem pouco, tudo certinho. Aí quinta-feira a noite saí do trabalho e passei numa feira lá perto e adivinhem? Comi um pastel... Beleza, cheguei em casa e não jantei, foi só o pastelzinho mesmo... só antes de dormir que tomei um iogurte light e comi 1/3 de um cacho de uva.



Acreditam que no dia seguinte acordei super inchada? Aumentei meio quilo na balança... affffe isso numa sexta-feira... dei uma desestruturada no que vinha fazendo certinho... Na sexta não, porque fui no dentista e nem consegui comer a noite. Mas no sábado comi outro pastel na feira perto de casa, cedinho... aí fiquei o dia inteiro sem comer nadaaaa, aí a noite bateu a fome avassaladora, fui pra cozinha e fiz macarrão com molho branco! Estufei pra caramba! Domingo desandou de novo, meio que nem me importei, tipo “já foi mesmo”, affffe né.


E hoje voltei a caprichar. Ah em relação ao peso, já cheguei a eliminar 3,1 kg nesses primeiros dias... mas depois desses dias turbulentos já aumentei quase 2.... credo (tem algumas pesagens no quadro ali ao lado "Pesagens 2014").

 

É assim meninas, tem dias que são complicados, dias que estamos mais inchadas, que retemos líquidos, que desanimamos por algo externo ou podemos até estar super bem, mas comemos alguma coisa que desencadeia outras, e sei lá. Faz parte da nossa trajetória. É fácil falar que precisamos administrar tudo isso, mas só nós sabemos como é difícil quando estamos no meio da tormenta, não é verdade?



OBS: vou ver se organizo uma rotina aqui pro blog... ainda não estruturei direito... não sei se coloco meus cardápios diários, se coloco peso toda semana ou a cada quinzena, se tiro foto de tudo... kkkkk muitas dúvidas, oh céus! Rs


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