domingo, 21 de junho de 2009

Campanha da Lua e Desafio de Inverno




Esse é o selinho que a fofa da Lua criou para estimular a RA das meninas, incentivando a ficar 1 mês (17/06 a 17/07) com uma RA perfeita (cada uma estipula suas metas e suas determinações para os dias e finais da semana).


Este é o selinho do Desafio de Inverno. Já participei do Outono, eliminando 5,5 kilos durante o período. Fiquei na metade da meta dos 10 kg, mas pra mim foi ótimo. Quem sabe durante os 3 meses do inverno não consigo eliminar os 10 kilos? Ia ser muuuuito bom!

Estou animada meninas! Pretendo caprichar nessa semana. As metas são as seguintes, para segunda a sexta-feira:
- Tomar 1 litro de água e 1 litro de chá
- Comer de 3 em 3 horas aproximadamente
- Tolerância zero para frituras e doces
- Tomar o suco acelerador
- Fazer 30 min de esteira
- A noite refeições leves: sopa, shake, iogurtes

Na verdade as metas não mudam muito né? Estou sempre fazendo ou tentando fazer essas mesmas coisas. Quando faço tudo certinho, o resultado é sempre positivo!

Opa, então vamos começar uma nova semana com tudo??

Sim!!!

Não canso de agradecer aos comentários sempre carinhosos,
vocês são tão fofas meninasssss!

Muitos beijosssssssss e uma semana excelente pra todo mundo!

OBS: eu ia colocar os selinhos que ganhei nesse findi, massss... não tem ninguém mais enrolada que eu... durante a semana eu vou postando, prometo!

30 comentários:

ٷՅiα disse...

E vamos juntas no Desafio de Inverno! \xD/
Comentei e comento de novo: todo mundo me tacha de roqueira - nem sou. Mas Adriana Calcanhoto é o som da alma. =}

Srtª Poulain disse...

é isso aí... gostei da determinação rsrsrs força nesta semana bjs

Gi. disse...

Aii tb to mto afobada para esta semana to sintindo que vai dar tudo certo na RA
Otima semana

Bjo:)

Deia disse...

Mas que legal vc participar destes desafios... A ideia eu acho que é essa nos estimular e fazer a RA acontecer. Bjs e boa semana

Fernanda disse...

Oi Pri! Minhas metas também são mais ou menos as mesmas, mas é sempre bom a gente se lembrar dessas coisas! Uma ótima semana pra você!
Beijokas

Luna disse...

Olá minha querida…

Passei para ver as novidades e desejar-te uma semaninha maravilhosa, com tudinho de bom, mas muito light e saudável…

Eu tenho andado sumidinha, tenho cometido muitos deslizes mas o peso mantém-se..porém, esta semana vou alimentar-me bem direitinho e tentar fazer algum exercício físico…vamos a ver se consigo…

Amiga, desejo-te muito sucesso e que a força de vontade nunca te desapareça…FORÇA…

Voltarei em breve....

Beijinhos,

Luna

Daniela disse...

Ai, Pri!
Que bom que a gente riu daquela confusão, né? hahahaha Morri de rir do seu post! rs
Então, vc falou que as metas são sempre as mesmas e eu fiquei pensando... a gente já sabe o que tem que fazer na verdade, né? Só falta o nosso querido corpinho "reprogramar"!!! hahaha
Esses dias tava falando com o marido que o nosso corpo poderia ter um botãozinho assim: "aproveitar calorias" e outro: "desprezar calorias", seria tão mais fácil, né? hahahaha
Enquanto ngm inventa isso, vamos ter que aprender, né? rs
Boa semana pra vc!
Bjs

=^.^= disse...

Obrigada por suas palavras Pri

fiquei super feliz por ter me visitado...

E parabens por sua vitoria alcançada....

Lan disse...

Oi Pri!!!!
Então menina...noivorido chegou!!!!Aproveitei bem o findi com ele pra matar as saudades...mas hj é segunda e a RA tem que voltar ao normal né?!
Quando sobrar uma graninha....compra a balança sim...eu ganhei de presente..ehehe.Ela mede a porcentagem de gordura e é programável tb...hehehe
Vamos que vamos!!
Vou tomar o suco hj a noite...acordei atrasada...será que tem problema??
Bjinhos

Nana disse...

Uma semana repleta de alegrias pra vc!
Muita força e muito boa sorte na RA desta semanaaaaaa :)
Beijoss

*Lua Emagrecendo* disse...

pRIIIIIIIIII
Como assim num vai???
eu confio em vc gatissima, não precisa postar a fotinho se vc não tem como!!!!
vamos lá emagrecer juntas!!!e ganhar presentinho sim!!!

Dri Viaro disse...

Segunda feira de correria, vim rapidinho desejar uma otima semana, depois volto

bjsss

Anna Carolina disse...

Priii!!

Obrigada amiga pelo apoio que me deste!!
Estou voltando!!

E gostei de ver sua animação!
Voce conseguirá seguir tudo essa semana!

Beijos

Franciely disse...

Não vejo a hora de começar o desafio flor!!!
Te desejo muita sorte, e que Deus te abençoe.
Bjokas:)

• Jack Figueiredo • disse...

Ain, ce é tao disciplinada que consegue sim!!
estou na torcida viu!
um desafio maravilhoso p ti
cheiro e uma otima semana
bjo

Muriel disse...

Oi, tbm gostei do desafio da lua de inverno. Vamos emagrecer sim.
Obrigada pela sua visitinha.
Bjos...
Bai....

Patty disse...

Então amiga, artesanato é uma boa pra ganhar um dinheirinho extra, no começo é meio fraco mesmo...mas escolha uma coisa que vc goste de fazer, e aí peça ajuda aos seus conhecidos para diculgar seus trabalhos e ajuda-la a vende-los...fazer uns cartõezinhos ou folhetos de propaganda tb ajudam muito.

Qualquer coisa, grita que eu auxilio, ahuahuahuahuhahaha.

E vamo tentar colocar esse final de mês em ordem né, complicado mas não vamos desistir.

Bjo!!

andreia ferreira disse...

oi... vou ingressar nesse desafio pra valer... tava meio desanimada, mas já estou melhor
bjs e boa semana
andreiamagra.zip.net

Nath. disse...

Oi Pri!! Muitos desafios pela frente! Boa sorte e sucesso!!

Beijão! =***

Uena disse...

Oieeee.. mt bom ver vc mais animada!!
Vc sabe que pode contar cmg né?!
Agente sabe como é dificil essa luta, e como é importante ter a ajudar uma das outras.
A minha sopa ficou tão boa com o frango, que acho que vou aderir a ela por um bom tempo!!
adoro vc de coraçãoooo bjoss

**Má** disse...

Também estou nesse desafio de inverno... e quero eliminar esse "cobertor natural" que tenho... Não sou urso polar pra me proteger com gordura, pra isso existem casacos lindos, maravilhosos e sintéticos (a natureza agradece)... Boa sorte na sua semana... e que ela te traga resultados mto mto mto positivos!!! Bjinhos

Julinha disse...

ai essas metas nunca dao certo comigo. nao gosto de obrigacoes, adoro a sensacao de fazer porque eu quis, nao pq fui obrigada...

beijos

**Má** disse...

Oi lindinha...
O outro blog é com umas amigas, acho que elas bloquearam o acesso externo, sei lá!!! risos...
Eu to recomeçando os estudos agora, andei um tempo desanimada... mas não dápra dar bobeira né...
Pois é eu não acho pouco e não passo fome... Só não descobri nenhuma salada que combine com macarrão... ahsuahusahsuhau... aí comi pepino em conserva mesmo por que meu pai maluco comprou um pote tamanho família!!!
Bjinhos e valeu a visita!!!

Priscila disse...

Oii Priii, tudo bom ????
Ai gostou da foto do nhoque ??? rsssss viu o q eu tenho q ver :( isso acaba com a dieta... mas enfim, hj é uma nova semana, um novo dia e vamo que vamo né.

tolerência zero p/ frituras e doces
2lts de água por dia.

é nois... boraaaaaaaaaa

Hexer disse...

Oi Pri...

brigada pela força...
vou comprar os tais chazinhos...ebaaaaaaaaaaaaaa!!!!

e roubei teu selinho do desafio de inverno...se não puder pode brigar...

bjocas

cissa on diet disse...

Adorei esse Desafio de Inverno. Me inscrevi....eeee. Estou esperando o contato...bjsssss e vamos juntas!!!!! eeeeeee....

datita disse...

estou esperando a confirmação p participar tb. Olha sabia que estou adorando o seu suco acelerador? bom demais!
e só para te dizer que tenho te seguido tão bem, que até o meu banheiro deu piti,kkkk hj fiquei envolvida com o bombeiro, vc é demais!!!bjos

zenaide disse...

oi pri que legal que vc esta mais animada e eu tambem estou no desafio inverno vamos fazer tudo pra conseguir né bjs e uma otima terça.

Midi disse...

Oi Pri
preciso urgetmente desse selinho hahah
A gente sempre sabe o que tem que fazer né? o duro é assimilar de verdade!
mas sempre tentaremos, e como vc disse fazendo bonitinho os resultados não tardam aparecer, isso é fato!!!
um bjo e boa semana

Alice disse...

Eu nunca fico sabendo, a tempo, sobre estes desafios... snif ;(

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