Diets, lights, grana, emagrecimento

Ontem depois de ler o post da Taty Carioka fiquei pensando sobre o que tenho comprado e gasto no dia a dia com a alimentação.

Queria dizer pra vocês que a maioria do que compro são coisas em oferta. Eu vou atrás de promoções mesmo. Não tenho carro e vou nos supermercados a pé, mesmo os mais longes, para comprar coisas em oferta. Quando vou fazer compras maiores ou coisas pesadas (como frutas e legumes), vou com o carrinho de feira (claro, todo supermercado tem o dia de oferta de frutas e verduras, é nesse dia que vou). Vejo as ofertas dos mercados a noite, vejo se tem alguma coisa imperdível e vou no dia seguinte comprar.

Já me falaram que parece que só como coisas caras, mas isso não é verdade! As carnes e peixes eu só compro as de promoção. Se eu como salmão, não é porque sou chique e rica, mas porque comprei bastante em um dia de oferta (o valor estava mais baixo do que das carnes de boi) e congelei. Tenho vários pacotinhos no congelador (esse salmão que comprei já veio em pedaços, então foi fácil separar e congelar as porções menores).

Os iogurtes que compro e tomo bastante, só os mais baratos! Esse corpus light que é o que mais gosto, é um dos mais baratos. Os desnatados, estou experimentando várias marcas, já que o meu preferido é o Nestlé, mas pelo valor absurdo que está, não compro mais (um potinho quase R$ 1,70, imagina?!).

Aquelas comprinhas light que coloquei fotos no outro dia, eu queria ter falado o preço de todas as coisas, pra vocês verem como não foram caras, mas demorei muito pra postar e não encontrei mais a notinha fiscal... Mas outro dia faço isso novamente.

Como já tinha falado aqui em posts anteriores, andei comprando o pão de fôrma normal ao invés do light, pelo preço mesmo. Mas as vezes quando vejo que o light está em promoção, compro pra variar.

O que tem sido meio caro são os chás. Mas to tão orgulhosa por estar tomando certinho, todos os dias, que compro feliz! E tem me feito muito bem, sinto meus órgãos funcionando melhor (rins, intestinos e tal), acho que os chás contribuem pra isso. Mas claro, já falei ontem, vou procurar lugares em que os chás estejam mais baratos!

Eu gastava muuuuuito mais antes com mercado e com fast foods e tal. Só comprava tranqueira no mercado e um monte de coisas supérfluas... eita. Mas também, eu tinha vale-alimentação (sodex), bem gordinho todo mês, podia gastar a vontade no mercado e lanchonetes... mas a realidade mudou, então tive que me adaptar. Agora estou muito mais consciente, mesmo porque tenho pouca grana, sem trabalhar não é fácil (meu namorado-noivo que tá pagando as contas, ehheeh, então tenho que fazer as coisas certinhas né?).

Concordo muito com a Taty e acho que falta de dinheiro não é desculpa pra não emagrecer! Mesmo porque muitas pessoas só contabilizam o valor dos lights e diets, mas esquecem de contabilizar o quanto gastavam antes com os engordiets né?

Mas também acho que muitos diets e lights existem pra nos ajudar, ainda bem! Se puder comprar, ótimo, mas isso não é uma obrigação para emagrecer. Cada um vai se adaptando conforme seu bolso e gosto.

Ahhhh e outra, já estava quase esquecendo... não sei se é só comigo, mas a gente faz blog e bota a cara pra bater, fazer o que... (meu Deus, quantas "suposições", más interpretações...). Resumindo, me falaram por e-mail que eu quis “me aparecer” colocando as fotos da esteira e bicicleta... Nooossa, eu nem ia falar nada, porque não quero ter que ficar dando explicações pra coisas que na minha opinião são sem sentido, mas vai lá. Muuuitíssimo pelo contrário! Eu deveria ter colocado o título 'Minha Academia' entre aspas, mas foi sem. Eu tinha colocado como título “Meus auxiliares”, mudei pra ‘minha academia’ na hora que estava postando. Quis mostrar que mesmo sem grana pra academia, eu estava me virando do meu jeito (ou não deu pra perceber que meus pesinhos são garrafinhas de água com areia???). A bicicleta é super antiga, tem décadas de vida. A esteira veio da casa dos meus pais porque só estava ocupando espaço por lá e ninguém usava.

Ah, quer saber, não é meu caso, mas e seu eu tivesse dinheiro e tivesse comprado equipamentos ultra modernos pra fazer atividade física? Ia ter que pedir desculpas por isso? Nossa, nada a ver.

Cada um no seu cada um.


Desperdício Zero

Estou encerrando hoje esse meu desafio pessoal. Desde que comecei a anotar o que estava jogando fora (05 de maio de 2009), foram os seguintes itens: 1 bandeja de presunto (comprei, não comi, ficou esquecido na geladeira), 1 vidro de maionese (estava vencida na geladeira), 2 alfaces (foram em dias diferentes, tentei lavar para guardar pronto mas “enferrujou” e estragou bem rápido), 1 abacaxi (comprei verde, esperei amadurecer, quando cortei estava podre dentro), 2 maços de couve (comprei para o suco acelerador mas não fiz na semana, amarelaram).

Foi muito positivo para mim esse desafio pessoal. Prestei mais atenção na validade dos produtos em casa, evitei “entupir” a geladeira de coisas, fiquei mais consciente enfim. Só vou parar de anotar aqui no blog, mas vou continuar evitando ao máximo o desperdício!

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OBS: meu computador ou a conexão com a internet estão muito ruins... já tive que reiniciar várias vezes... não estou conseguindo abrir os blogs... vou tentar desfragmentar aqui, mais tarde eu volto para as visitinhas...