domingo, 3 de maio de 2009

E agora?

(Antes do texto: OBRIGADAAAAA, vocês são umas fofas, adoro os comentários, todos eles!!! Obrigada pelo incentivo constante!!!).

Entramos no mês de Maio. Promete altas emoções para nossos pesos né gente?! Hehehe.

Fiz o Mini-Desafio, me empenhei nesses 6 dias (teve um anterior de preparação, fiquei o dia todo pesquisando sobre os alimentos e elaborando o cardápio, essas coisas).

Agora vou dar um tempinho!

Muita calma nessa hora! Só falei que vou dar um tempinho, não disse que vou abandonar a dieta, nada disso!

É que foquei só nisso durante esses dias, propositadamente mesmo, eu queria e precisava fazer isso. Ia dormir e acordava pensando no Mini-Desafio, heheh. Agora preciso focar em outras coisas importantes também para mim.

Então vou fazer o seguinte, em relação a dieta:

- Irei anotar tudo que tenho em casa (freezer, geladeira, despensa, fruteira...)
- Em seguida irei elaborar o cardápio para a próxima semana: incluindo tudo, desde o café-da-manhã até a ceia da noite
- Lista de compras: ver o que está faltando e anotar na lista
- Fazer o planejamento também das atividades físicas que serão feitas na semana
- Estabelecer algumas “ações” para a próxima semana: anotar tudo que comer e horários, tomar chá, etc...
- Compras da lista.

E segue a vida...

Aí quem sabe lá pelo meio ou final de Maio seja uma boa fazer um novo Mini-Desafio...

Acabei de olhar o calendário de Maio e dia 31 vai cair num domingo... já pensou que legal a gente fazer um Mini-Desafio na última semana, indo conferir o resultado na manhã do dia 01 de junho?! Adoooooro quando dia 01 cai numa segunda-feira! Oba!

Então vai ser assim: um Mini-Desafio do dia 11 ao dia 15 (para dar uma acelerada no metabolismo e potencializar nossa perda de peso); outro um pouco maior (de 1 semana), do dia 25 ao dia 31. Lá pelo meio da semana que vem eu faço o planejamento do primeiro (uns dias antes dessa vez, para dar tempo de se organizar e comprar alguma coisinha que estiver faltando).


UM OFF:: EU AMO FUTEBOLLLLLLLLL!!! AMO MESMO!!!!!

PARABÉNS A TODOS OS CAMPEÕES ESTADUAIS!!!!!!!!!!
*

(inclusive o Flamengo do meu amore!)
*

VIVA TIMÃO E FURACÃO!!!

*

Estou tãooooooo feliz!!!

*

beijosssssssssss

17 comentários:

Lan disse...

Oi menina!!!
Td bem??!!
Estou dentro dos 2 mini-desafios que você vai propor!Coloca a lista antes mesmo pra eu poder comprar td que precisar!
Estou um pouco indisposta essa semana,meu amore foi viajar...ai estou sem pique!!!
Estou esperando os cardápios!
Bjinhos

Nikki disse...

oi queridaaa!!!! e aí? me conta, como foi o resultado desse teu último mini desafio???
eu queria fazer um com vcs, mas o problema é que a dieta do meu medico tem umas restrições que não se encaixam...

sabe, eu tb estou me focando demais na dieta e esquecendo das minhas outras prioridades, acho que é bom a gente parar pra pensar pra conseguir equilibrar tudo...

beijos querida, força sempre!! e continue assim!! :)

Michele.parente disse...

Oie Linda
Estou acreditando muito nesse mês assim como vc vou tentar dar o meu melhor!
Vou estar aqui te acompanhando. um grande beijo em vc!

Tenha uma linda semana

Anna Carolina disse...

Organização é tudo!
Quando crescer quero ser igual a você! rsrs

É isso ai amiga..com 2 mini-desafios você vai chegar rapidinho na sua meta!

Boa sorte!

Beijos

Monica disse...

Oi Pri!!
Por partes... rsrsrs
1 Tenho certeza que seus próximos mini-desafios vão bombar!
2 Hoje que eu vi os seus brotinhos de trigo... muito lindos! E aí, já fez suco??
3 Meu Timão me deixou muito feliz hoje!! :)
Beijos!!

Daniela disse...

Ai, Prizinha! Tb estou hiper feliz por vc! Que coisa mais maravilhosa esse seu mini-desafio, hein? Diminuir 1,8kg? Fantástico! Assim que eu me recuperar de uma vez da minha gripe, eu vou fazer! Tô até procurando aqui nos seus posts antigos, quais são os passos. Ah! E tô contigo nesse mini desafio do final de maio, hein? Quero entrar junho gatássa! hahahaha
Meu, tava aqui pensando, daqui a muito pouco, vc tá na casa dos 60kg! Óia que máximo! Adoro quando a gente muda de "casa"... rs
Boa semana pra vc!

Baixinha transformando disse...

oieee te deixei um selinho no meu blog bj

Rosimeire disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Rosimeire disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Patty disse...

Oi amiga!

Que bom que está empolgada com o mini-desafio e que vai continuar com ele, eu estou pensando o que posso fazer para dar uma acelerada no processo aqui, mas é complicado, ainda mais que como aqui no trabalho.

Ei, to esperando vc me mandar o email com o peso do Desafio Primavera....ou posso colocar o ultimo que vc postou aqui???? 73,2???

Bjo!!

Valérie Roberto disse...

Eita menina!!

Tô gostando do pique, tomou gostinho né??

Beijão

Hariane disse...

Oi Pri...já estou com saudades, heheh...Adorei a ideia do novo mini deafio. Dessa vez eu faço junto e assino embaixo. É só me avisar.

Beijos e ótima semana.

Dri Viaro disse...

a minha dieta voltei hj hehe
bjss boa semana

Patty disse...

TEM SELINHO PRA VC NO MEU BLOG =)

Rosangela disse...

A dieta ta indo bem o humor melhorou mas to passando por tantos problemas que nem sei direito , bjs

Fernanda disse...

Oi Pri,
Nossa... queria ser organizada como você... eu até que sou bastante, mas acho que estou perdendo o foco! Acho que tenho que voltar a dormir e acordar pensando na dieta!
Adorei conhecer seu blog e vou passar por aqui mais vezes!
Bj

Alice disse...

Você está fazendo tudo direitinho! E tá certa, não tem que ficar pensando só em dieta... por isto, o planejamento é importante! Maio promete!

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