E agora?

(Antes do texto: OBRIGADAAAAA, vocês são umas fofas, adoro os comentários, todos eles!!! Obrigada pelo incentivo constante!!!).

Entramos no mês de Maio. Promete altas emoções para nossos pesos né gente?! Hehehe.

Fiz o Mini-Desafio, me empenhei nesses 6 dias (teve um anterior de preparação, fiquei o dia todo pesquisando sobre os alimentos e elaborando o cardápio, essas coisas).

Agora vou dar um tempinho!

Muita calma nessa hora! Só falei que vou dar um tempinho, não disse que vou abandonar a dieta, nada disso!

É que foquei só nisso durante esses dias, propositadamente mesmo, eu queria e precisava fazer isso. Ia dormir e acordava pensando no Mini-Desafio, heheh. Agora preciso focar em outras coisas importantes também para mim.

Então vou fazer o seguinte, em relação a dieta:

- Irei anotar tudo que tenho em casa (freezer, geladeira, despensa, fruteira...)
- Em seguida irei elaborar o cardápio para a próxima semana: incluindo tudo, desde o café-da-manhã até a ceia da noite
- Lista de compras: ver o que está faltando e anotar na lista
- Fazer o planejamento também das atividades físicas que serão feitas na semana
- Estabelecer algumas “ações” para a próxima semana: anotar tudo que comer e horários, tomar chá, etc...
- Compras da lista.

E segue a vida...

Aí quem sabe lá pelo meio ou final de Maio seja uma boa fazer um novo Mini-Desafio...

Acabei de olhar o calendário de Maio e dia 31 vai cair num domingo... já pensou que legal a gente fazer um Mini-Desafio na última semana, indo conferir o resultado na manhã do dia 01 de junho?! Adoooooro quando dia 01 cai numa segunda-feira! Oba!

Então vai ser assim: um Mini-Desafio do dia 11 ao dia 15 (para dar uma acelerada no metabolismo e potencializar nossa perda de peso); outro um pouco maior (de 1 semana), do dia 25 ao dia 31. Lá pelo meio da semana que vem eu faço o planejamento do primeiro (uns dias antes dessa vez, para dar tempo de se organizar e comprar alguma coisinha que estiver faltando).


UM OFF:: EU AMO FUTEBOLLLLLLLLL!!! AMO MESMO!!!!!

PARABÉNS A TODOS OS CAMPEÕES ESTADUAIS!!!!!!!!!!

*

(inclusive o Flamengo do meu amore!)

*

VIVA TIMÃO E FURACÃO!!!

*

Estou tãooooooo feliz!!!

*

beijosssssssssss