Quarto dia do Mini-Desafio de Maio

Senti que dei uma estufada, uma inflada, de ontem pra hoje :(
O almoço não foi muito light ontem... e a sopa da janta tomei com 4 ovinhos de codorna, não sei se foram essas coisas...
Só sei que nesse final de semana tenho que fazer tudo certinho pra recuperar os estragos.


Sexta comi:
10:20 – Água (1 copo) batida com 2 morangos, folhas de hortelã, adoçante.
10:50 – 2 fatias pão de forma light com requeijão, 1 fatia presunto de peru, 1 fatia de ricota, 1 xicara de café.
13:15 – Suco acelerador I + 2 morangos (no suco)
15:45 – 1 prato nhoque com molho de espinafre e ricota, ½ ovo cozido, 1 ovinho de codorna, salada.
20:00 – Vitamina com: leite de soja, 3 morangos, 1 fatia mamão, 1 colher (sobremesa) aveia e 1 de linhaça moída, adoçante
23:15 – 4 conchas de sopa com 4 ovinhos de codorna
00:45 – Gelatina diet + 4 morangos

Água: 1 litro
Chá de hibisco com chá branco: 1 litro

Atividade física: 30 min de esteira

Dormi a noite: 6:30 horas


Eu faço nhoque todo dia 29, pra ver se fico rica! Hahahah. Fiz aqueles de pacotes, já prontos, só tive que cozinhá-los e fazer o molho (aliás, tenho que anotar a marca, pois nunca tinha comido um pronto tão gostoso assim... e paguei 2,99 no pacote com 500g hein, tava em promoção). Eu tinha comprado na feira espinafre pela primeira vez na vida, e não sabia muito bem o que fazer (mas tinha algumas idéias). E tive a brilhante idéia de fazer um molho de espinafre com ricota (aproveitando esta que já estava ficando velha, pois comendo só 1 fatia de manhã ia demorar muito pra acabar e até lá já teria estragado).

Gente, vocês não tem noção de como isso ficou bom! Sério mesmo! Ficou tão gostoso, mas tão gostoso, pra se comer ajoelhado, ahhahaha. Massssssssss, tenho que confessar né... o molho tão saudável de espinafre com ricota não ficou muito light, pois coloquei creme de leite e queijo ralado... Foi só um pouco, pra dar liga e sabor, mas foi né. Mas não comi muito não. Gostei tanto que quero comprar espinafre toda semana, aí tenho que ver formas de fazer mais light, aceito sugestões, claro! Sempre!

Espinafre na panela, pra ver a quantidade, depois some, heheh, tem que colocar bastante.

Aqui o molho já pronto, hummmm.

O prato de nhoque.

Essa história de eu ter comido tantos ovos ontem (hahahah), é que tinha esquecido que ia fazer o nhoque e coloquei 1 ovo e 5 de codorna pra cozinhar... então depois acabei comendo um pouco no almoço, um pouco na janta.

Ontem não estava a fim de fazer esteira... mas fiz mesmo assim. Só meia horinha e pronto. Se bem que eu tinha acabado de limpar a casa, que também é exercício né? Olha só: passei aspirador na casa toda, passei pano nos banheiros, na sala e na cozinha, lavei louça, arrumei a cozinha... Aliás, todos os dias tenho feito bastante coisa, então a esteira é pra complementar mesmo, ta ótimo na minha opinião.

Ontem a noite eu não estava com fome, não sei porque tive que comer tanto, parecia que “tinha que” comer, affff. E ainda encerrei com gelatina e morango, que não estava com vontade, pensei isso na hora, mas aí já estava no pratinho e era tarde demais, hehehe. Hoje não farei isso.

A gelatina (de uva) com morangos.

Pra encerrar esse post, deixa eu contar uma coisinha que aconteceu. Olhem a conversa com meu namorado, por telefone, ontem a noite:

Ele: “Eu vou jantar pizza, minha mãe vai sair mas comprou pra mim”

Eu: “Amorzinho, não pode me falar essas coisas...”
(na hora minha boca encheu de água, snif)

Ele: “É mesmo!... ... ... Ah, mas a pizza é de quiabo!”.

Dei tanta risada. Minha boca secou na mesma hora, hahaha.

Ai que lindooooooooooo!