domingo, 28 de junho de 2009

Segundo dia do Mini-Desafio: Final de Junho Arretado!!!

Boa tarde!!!


O segundo dia foi mais tranqüilo em relação aos horários, acordei super cedo, fiz as refeições nos horários mais “tradicionais” (não vou falar horários “certos”, porque o que é certo e errado?).


Sábado comi:
08:00 – 3 fatias pão com requeijão, 1 fatia queijo branco, 1 xic café
11:05 – Suco acelerador I + 1 mexerica + 3 morangos
13:45 – Sanduíche com 2 fatias de pão, 1 hamburguer, queijo branco, tomate, cebola, cenoura, alface, catchup, mostarda, maionese light
17:15 – 1 banana + 1 polenguinho
20:30 – 3 ovinhos de codorna + 3 colheres de gelatina diet
23:30 – 1 coxinha pequena
03:30 – 1 iogurte light + 6 amêndoas

Bebi: 1,5 litro de água e 1 litro de chá de hibisco/chá vermelho
Atividade física: não fiz...


Vou explicar o cardápio. Alterei o sanduíche no almoço, ao invés de presunto coloquei o hambúrguer... Eu mesma que fiz, com uma carne moída com 11% menos gordura (é o que estava escrito na bandeja). Fiz o hamburguer e grelhei em uma frigideira, sem óleo nenhum. Vocês não tem idéia da delícia que ficou essa carne! Ainda coloquei uns pedacinhos de queijo branco por cima, pra derreter... hummmmmmm, bom demaisss! Fotos a seguir:




Aí a noite, tive um imprevisto... acabei indo em uma festinha com meu namorado, meio de última hora, então não tive tempo de fazer a sopa (nem pensar, imagina até picar tudo aquilo de legumes, pôr pra cozinhar e tudo o mais? Não deu mesmo). Acabei pegando 3 ovinhos de codorna que estavam na geladeira, coloquei sal e comi. E também uma tigelinha com umas 3 colheres de gelatina. E saí. Na festinha acabei comendo uma coxinha... na hora já matou a vontade e não coloquei mais nada na boca (todo mundo ficava elogiando as benditas coxinhassss, aaaaaaaaaaahhhhhhh, derretia na boca, sacoooo! rsrsss). Não bebi nadica (só tinha cerveja, vinho e refrigerante normal). Diante das circunstâncias, acho que me saí muito bem (tinha muuuuitos salgadinhos, tortas salgadas, bolo, queijos e outros frios, além dos doces né). Não precisava ter provado a coxinha, mas já que não comi mais nada, acho que não vai comprometer tanto... veremos né? (sei que na RA perfeita podemos de tudo, só que em pouca quantidade... só que não no mini-desafio né???). Já em casa, de madrugada, não estava com fome, mas fiquei preocupada por estar muitas horas sem comer nada, então tomei um iogurte e comi amêndoas.

Hoje vou de sopa, certeza! hehehe.

Agora vou mostrar fotos do meu café da manhã. Esse é o pão que estou comendo no momento, da Nutrella de centeio light, mas não estou gostando muito não, meio sem graça demais. Melhor aquele de iogurte com cereais (uma coisa assim, parece que tem um com maçã). E a torradeira que uso pra esquentar os pães, fica uma delícia, bem quentinho!



Essa outra foto é do chá. Então faço da seguinte forma: deixo a água ferver (logo que começam as primeiras bolhinhas já desligo), aí coloco 2 colheres de sopa do chá (pode ser só um tipo, ou 1 colher de cada, como faço com o hibisco e branco ou vermelho). Aí tampo e deixo abafado por uns 20 minutos. Depois côo e coloco numa garrafa térmica pra ir tomando durante o dia. Essa tampinha de vidro era de um baleiro que quebrou, eu ia jogar fora, mas não é que coube direitinho na leiteira?


Agora vocês vão se surpreender! Não falei que o nabo era muitoooo grande??? Ahahhaha. Viu Bia?? kkk






Ainda bem que fui com carrinho na feira... mesmo assim ficou engraçado andar com esse nabo gigante por lá, ahahahah. Medi com a fita métrica e tem absurdos 67 cm!!!! E escolhi um dos menores lá. Não sei porque isso, em todas as bancas estavam assim gigantes, hehehe. E esse é orgânico, bom né? Custou R$ 1,50.

Minha amiga Alice me chamou a atenção por ter comido muito pouco no primeiro dia, por isso a fome a noite... também acho que foi isso.. mas foi por causa dos horários doidos, almocei e jantei na mesma refeição, heheh, “almojanta”. E ontem de novo a mesma coisa, comi pouquinho de novo. Mas hoje vou me alimentar melhor, com bastante nutrientes da sopa! Amanhã coloco as fotos.

Meninas, sei que estou um pouco atrasada nas visitinhas, se hoje não conseguir ir nos bloguinhos, durante a semana compenso. Agora vou sair com meu namorado para assistirmos ao jogo do Brasil na casa de um amigo, devo voltar tarde, vamos ver. Mas vou caprichar na alimentação, não se preocupem! Ontem mesmo já teve pipoca na hora do jogo e refri, mas eu NÃO comi nem bebi, hehehe.


Um ótimo domingo a todas!!!

Beijossssssss

29 comentários:

Alice disse...

Eu chamei sua atenção? hahahahaha

Então, adorei seu post... que nabão!

Você pode comer pipoca sim! Faça light, de microndas (pelos VP, 3 copos tem 1 ponto... sem contar que é fonte de fibras).

Preciso postar a dica da pipoca... é tanta coisa para postar... rs

Nath. disse...

Nossa Pri, que força de vontade!! 1 coxinha!! Está mais do que de parabéns!!

Um ótimo domingo pra ti!! =))

Tha! disse...

Oi Priiiiii, adorei a historia da coxinha, vc eh muito determinada amiga! Se fosse eu não me controlaria.... amo essas benditas! Tô passando pra te mandar bjo e te desejar uma semana MEGA MARA! Parabéns de novo!

zenaide disse...

oi pri gostei dos cardapios e das fotos parece que estava muito bom bjssssssss pr vc e um otimo domingo.

Valérie Roberto disse...

Adorei o Nabo!!!kkk Gosto mais de um pao light que tem aqui na minha cidade, mas anota o nome, quem sabe né?: BACHEGA.

o da Pulmann é muito gostoso.

Vamos combinar que pão tostado com requeijão é dos deuses né?? Adoro!!

beijoca e bom fomingo

Guinh@!!! disse...

Amiga adorei a foto do seu sanduba.....aff deu até agua na boca.
bj

Deia disse...

Pri seu cardápio está maravilhoso. Sabe sobre seu nabo. RSRSRSRS
Se eu estivesse perto não ia parar de rir. Fazer o que. Só dá pra rir; Boa semana. Bjs

Fernanda disse...

Oi Pri,
Que nabo é esse... muito grande! Mas mais estranho do que isso é a sua combinação de ovo de codorna com gelatina... huuuuuuum gotoso... hehehehehe. E eu concordo que você ta comendo bem pouquinho... Vê se não faz maluquice pra não ficar igual a Jack!
Ah! Postei os lanchinhos lá no blog como eu rometi, então dá uma passadinha pra olhar.
Beijokas

Mahzinha disse...

Oi querida, o desafio tá arretado mesmo! =)
Adorei as fotos, e o que foi este NABO ? rsrs

Beijocas
Boa semana

EUZINHA MESMO disse...

Oie!!!!! Nossa, como você faz para ser tão organizada, em todas as refeições??? Eu sou o sumo da desorganização, hehe!! E, outra pergunta: como esperar, sem morrer de ansiedade, entre uma refeição e outra? Bjos e espero que me responda, viu!!

Muriel disse...

Oi, gostei do seu dia....

Tem selinho pra vc lá no meu blog. Foi dado com muito carinho ....

Tiver um tempinho ... Passa lá ...

Bjos .... bai. ...

Bom restinho de domingo ..

Midi disse...

Oi Pri
Linda as fotos de seu lanches!
Eu qdo compro carne moída, peço sempre pra moer patinho que tem pouca gordura...fica ótimo e grelahdo então..hummmm
Sabe que esse pão na Nutrella é o que mais gosto? eu não gosto de paõ com "fiapos" hahaha.
Eu tbém torro o meu pãozinho, só que na frigideira, pois como não usava mutio minha torradeira dei pra minha sogra...agora me deu uma saudade dela!!!
e olha esse nabo hein?!!
Chega a ser uma coisa meio erótica hahahahah
um beijo e boa semana ligth pra vc!

Fotos, notas e afins disse...

São situações digamos sociais que vemos o quanto nossa decisão é importante!
E o que foi esse nabo, impressionate! Imaginei que você estava exagerando um pouco, asm me enganei kkk.

Abraço.

ٷՅiα disse...

O selinha "Seu blog merece ser filmado" está dedicado a você lá no meu blog. ;*

Dani disse...

Tem selinho pra vc lá no blog! Passa por lá!!
Bjks

ٷՅiα disse...

Nhaa... eu te indiquei o "Blog Mágico" lá no meu blog. =P

ٷՅiα disse...

Nem te dedico mais selinhos porque você sempre já ganhou todos! Hunf! u.u
=P
Pooo... isso que é resistência em uma festinha, hein?! haha
E, sim srta: está comento muito poucos nutrientes, viu?! Cuidado com a saúúúde, mociiinha. u.u
Olha, geralmente tudo que a gente faz em casa fica mais saboroso. Esse seu sanduíche me deu água na boca.
hauHUAhuaHUAhuaHAU
Cara... ri demais com o nabo!! PQP!! hauHAUhau. Viraria estrela de filme porn fácil. LOL
Ah! Muito chic sua torradeira, viu?! ;D

Gi. disse...

Nooosssssaaaaaaaaa !
suahiuiashsaiu
Que nabãooo...kkk
.
O pão da nutrella eh tudo !
Só que tem q saber escolher..kk
Morro de vontade de comprar o de maçã será q presta.

Otima Semana

Bjo:)

Srtª Poulain disse...

PRI MENINA, ESSE SANDUBA TÁ COM UMA CARA ÓTIMA HUMMMMM E O SEU CARDÁPIO TBM TÁ LEGAL...
TE DESEJO UMA BOA SEMANA
AH! O MOUSSE FICOU OTIMO... AMANHÃ POSTO AS FOTOS EM EMU BLOG
BJS

Priscila Couri disse...

Linda tem selinho pra vc no meu blog!
Beijos

Mirian disse...

Olá! Nossa fiquei com água na boca de ver esse seu lanche! É até sacanagem fazer isso conosco...heheh!

Prefiro mil vezes hamburger caseiro, acho que tem mais sabor de carne e fica muito mais leve sem tantos condimentos!

Caraca 1 misera coxinha em uma festa tão recheada de coisas gostosas????? PARABÉNS! Pode ficar tranquila que só pela força de vontade vc já ganhou pontos..heheh!

Bjão e que vc tenha um linda semana, perfeita! :)

zizi disse...

Olá querida Pri!!

Eu amo suas descrições da alimentação, comprinhas, fotinhas e tudo mais!

Acredita que eu não lembro de ter comido nabo na vida?

Baby, estou retomando a ra hj, depois de um findi maluco, com direito à carangueijada, pastéis, cocadas, arroz carreteiro, dentre outras cositas...abafa.

Te desejo uma super semana!

bjão!

vamu estudá!!!!!

Amanda disse...

Oi Pri,

Cuidado c/a tampinha de vidro (se o vidro não for "temperado", vc corre o risco dele estourar. Um rapaz aqui do escritório comprou um jogo de copos q estourou o fundo assim q ele colocou café quente... Imagine o susto - rs)
Adorei as fotinhos e o post de hj :)

Bjos,

Amanda

Julinha disse...

priii, que sanduiche lindo.
deu ate agua na boca hahahaha
vc foi muito bem na festa sim.
só falta mesmo ativ. fisica. mas no fds é tao dificil ne?
eu passei o domingo deitada olhando pra esteira entediada hehehe
beijos

Julinha disse...

ahhhhh 2 amiga hahahah
lendo seus post mais abaixo, vi que voce fica triste por depender de um remedio (tireoide)...
uma vez a neurologista me indicou tomar remedio diariamente pra n ter enxaqueca e eu disse isso: nao quero, sou muito nova pra tomar remedio todo dia.
depois descobri um problema de saude e tomo todo dia um remedio...
no começo tb ficava triste. hoje acho normal.
quase todo mundo tem algum problema, e oq importa é q a gente pode se cuidar. muitos nem podem.
beijos

Vivi disse...

Olá... acompanho seu blog faz tempo... acho vc super divertida...
Eu perdi 20kgs com a ajuda de dieta e academia.. e agora tenho que perder mais 5kgs...
Depois de muito relutar resolvi criar um blog e gostaria de linkar o seu.. como disse.. acho você muito divertida e esforçada também.

Bjs...

Fofolety disse...

Oie adorei teu blog, será que posso te linkar!? Bjinhos

Alice disse...

Eu gosto de cerveja! Das bebidas alcóolicas, é minha predileta. De vez em quando, bebo vinho, caipirinha, ou outra bebida...

Antigamente (antes da R.A.) eu bebia todo final de semana, acompanhando meu marido...

Mas retenho muito líquido quando bebo cerveja (e as outras bebidas possuem muito açúcar).

Por este motivo, estou bebendo de vem em nunca mesmo! Só em ocasiões especiais.

- - - - -

Quanto ao peso, meu marido falou que sou eu brigando contra meu corpo... eu emagreço, ele engorda, eu emagreço, ele engorda... rs

Coloquei a pesagem mensal na lateral do blog, para eu não ficar triste ao ver as semanas...

Se continuar no ritmo de 2 quilos por mês, vai ficar tudo lindo!

Clau disse...

Oi Pri! Fiquei a tarde inteira pensando no seu lanche acredita?? q feio!! rsrsrs
Vou ter que fazer em casa pra matar a vontade!! rs
Muito legal suas fotos e a descrição das mesmas + acontecimentos que as permeiam, prendem a atenção!!
Bjinhos,
Clau.

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