Segundo dia do Mini-Desafio: Final de Junho Arretado!!!

Boa tarde!!!

O segundo dia foi mais tranqüilo em relação aos horários, acordei super cedo, fiz as refeições nos horários mais “tradicionais” (não vou falar horários “certos”, porque o que é certo e errado?).


Sábado comi:
08:00 – 3 fatias pão com requeijão, 1 fatia queijo branco, 1 xic café
11:05 – Suco acelerador I + 1 mexerica + 3 morangos
13:45 – Sanduíche com 2 fatias de pão, 1 hamburguer, queijo branco, tomate, cebola, cenoura, alface, catchup, mostarda, maionese light
17:15 – 1 banana + 1 polenguinho
20:30 – 3 ovinhos de codorna + 3 colheres de gelatina diet
23:30 – 1 coxinha pequena
03:30 – 1 iogurte light + 6 amêndoas

Bebi: 1,5 litro de água e 1 litro de chá de hibisco/chá vermelho
Atividade física: não fiz...


Vou explicar o cardápio. Alterei o sanduíche no almoço, ao invés de presunto coloquei o hambúrguer... Eu mesma que fiz, com uma carne moída com 11% menos gordura (é o que estava escrito na bandeja). Fiz o hamburguer e grelhei em uma frigideira, sem óleo nenhum. Vocês não tem idéia da delícia que ficou essa carne! Ainda coloquei uns pedacinhos de queijo branco por cima, pra derreter... hummmmmmm, bom demaisss! Fotos a seguir:

Aí a noite, tive um imprevisto... acabei indo em uma festinha com meu namorado, meio de última hora, então não tive tempo de fazer a sopa (nem pensar, imagina até picar tudo aquilo de legumes, pôr pra cozinhar e tudo o mais? Não deu mesmo). Acabei pegando 3 ovinhos de codorna que estavam na geladeira, coloquei sal e comi. E também uma tigelinha com umas 3 colheres de gelatina. E saí. Na festinha acabei comendo uma coxinha... na hora já matou a vontade e não coloquei mais nada na boca (todo mundo ficava elogiando as benditas coxinhassss, aaaaaaaaaaahhhhhhh, derretia na boca, sacoooo! rsrsss). Não bebi nadica (só tinha cerveja, vinho e refrigerante normal). Diante das circunstâncias, acho que me saí muito bem (tinha muuuuitos salgadinhos, tortas salgadas, bolo, queijos e outros frios, além dos doces né). Não precisava ter provado a coxinha, mas já que não comi mais nada, acho que não vai comprometer tanto... veremos né? (sei que na RA perfeita podemos de tudo, só que em pouca quantidade... só que não no mini-desafio né???). Já em casa, de madrugada, não estava com fome, mas fiquei preocupada por estar muitas horas sem comer nada, então tomei um iogurte e comi amêndoas.

Hoje vou de sopa, certeza! hehehe.

Agora vou mostrar fotos do meu café da manhã. Esse é o pão que estou comendo no momento, da Nutrella de centeio light, mas não estou gostando muito não, meio sem graça demais. Melhor aquele de iogurte com cereais (uma coisa assim, parece que tem um com maçã). E a torradeira que uso pra esquentar os pães, fica uma delícia, bem quentinho!

Essa outra foto é do chá. Então faço da seguinte forma: deixo a água ferver (logo que começam as primeiras bolhinhas já desligo), aí coloco 2 colheres de sopa do chá (pode ser só um tipo, ou 1 colher de cada, como faço com o hibisco e branco ou vermelho). Aí tampo e deixo abafado por uns 20 minutos. Depois côo e coloco numa garrafa térmica pra ir tomando durante o dia. Essa tampinha de vidro era de um baleiro que quebrou, eu ia jogar fora, mas não é que coube direitinho na leiteira?

Agora vocês vão se surpreender! Não falei que o nabo era muitoooo grande??? Ahahhaha. Viu Bia?? kkk

Ainda bem que fui com carrinho na feira... mesmo assim ficou engraçado andar com esse nabo gigante por lá, ahahahah. Medi com a fita métrica e tem absurdos 67 cm!!!! E escolhi um dos menores lá. Não sei porque isso, em todas as bancas estavam assim gigantes, hehehe. E esse é orgânico, bom né? Custou R$ 1,50.

Minha amiga Alice me chamou a atenção por ter comido muito pouco no primeiro dia, por isso a fome a noite... também acho que foi isso.. mas foi por causa dos horários doidos, almocei e jantei na mesma refeição, heheh, “almojanta”. E ontem de novo a mesma coisa, comi pouquinho de novo. Mas hoje vou me alimentar melhor, com bastante nutrientes da sopa! Amanhã coloco as fotos.

Meninas, sei que estou um pouco atrasada nas visitinhas, se hoje não conseguir ir nos bloguinhos, durante a semana compenso. Agora vou sair com meu namorado para assistirmos ao jogo do Brasil na casa de um amigo, devo voltar tarde, vamos ver. Mas vou caprichar na alimentação, não se preocupem! Ontem mesmo já teve pipoca na hora do jogo e refri, mas eu NÃO comi nem bebi, hehehe.

Um ótimo domingo a todas!!!

Beijossssssss