Voltei!

Depois de alguns dias longe do blog, estou voltando hoje!

Não cometi nenhum exagero nesses dias, massssss... ontem estava impressionante a coisa, muuuita fome o dia todo... as coisas que eu comia parecia que nem fazia efeito, e já queria comer de novo, affff. Estava difícil me controlar...

Cheguei a elaborar um plano para esse mês, mas nem vou colocar aqui porque sei que vai ser muito difícil ser cumprido... Estou cheia de problemas para resolver, muitas coisas mesmo. Fora que não vou estar na minha “normalidade”, com visitas em casa e tal. Então vou fazer o seguinte:

Ações para Julho:
- Comer de 3 em 3 horas aproximadamente.
- Anotar o que comer.
- Tomar bastante água/chá.
- Comer pouca quantidade.
- Priorizar alimentos saudáveis (doces só em finais de semana e frituras estão proibidas).

Ou seja, vou fazer o "básico" né? Como eu já tinha comentado, minha família vem pra cá, e meu pai adora cozinhar pra mim e sempre faz muitas delícias. Vou comer de tudo, mas pouca quantidade.

Meninas, desde a última pesagem, engordei uns 2 quilos ou mais... Estou “nos dias” agora, então vou esperar acabar e vou na farmácia me pesar. Dá um medo de perder o controle e engordar tudo de novo sabe? Muito medo. Porque parece tão fácil engordar...

E é por isso que estou retomando o controle a partir de hoje! Não vou desanimar nem me deixar abater! Sinto que estou num período "crítico", preciso de muita força!