terça-feira, 16 de abril de 2013

Dia 16/30



Como prometido, virei até dia 30 com a pesagem diária:
 
Peso ontem: 75,1 kg
Hoje: 74,7 (-0,4 kg)

Hoje comi mais que ontem... no almoço bastante salada verde com atum e um ovo cozido. Só que agora a noite jantei no shopping, noooossa como não tem opção pra quem tá comendo só proteína! Todas as saladas que vi tinham pão junto (crouton), acabei comendo num chinês, que só por Deus! Só tinha carne empanada... que é isso minha gente rs. Acabei comendo duas tiras de peixe empanado e frito (mas pensa numa coisa boaaa, hummm), umas tirinhas de carne, um pedaço de frango a passarinho (meio empanado também, affffe, mas tãooo bom, rs), e mais salada. Claro que não foi o ideal, mas já foi. Amanhã tem mais!

2 comentários:

Mi disse...

Ê que beleza hein? Parabéns!!! Que seja ladeira abaixo :)
Olha o video que faço é esse aqui: http://www.youtube.com/watch?v=uDgbBdS9W54&feature=fvwrel. Vc não dá nada por ele, mas cansa pra caramba! Um ótimo dia por ai :) Bjos

Tay Fernandes disse...

realmente, pra quem come só proteína é complicado comer fora né.
mas pelo menos vc conseguiu comer coisas dentro da sua dieta e ainda diferentes :D

beijinho ;*

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