quinta-feira, 4 de junho de 2009

Atualizando

Oi meninas lindasss!
Obrigada por todo apoio e recadinhos!


Banheiro

Estou aqui esperando o “mala” do encanador... ficou de vir cedinho hoje mas já passa de meio-dia e até agora nada... fazer o que né, tenho que ficar de prontidão esperando. A sujeira está enoooorme, mas faz parte. Olhem as fotos que tirei agora:


RA...

Ficou tudo bagunçado. Tentei comer certinho, mas senti que engordei um pouco :(

Ontem não fiz esteira, estava tão cansada que nem pensei nisso. Só lembrei hoje, hehe.

Claro que não fiz mais o chá, não sei quanta água tomei, não fiz os sucos... Comi razoavelmente, mas acho que a sopa que eu fiz ficou muito calórica, só pode ter sido isso. Será que abóbora tem muitas calorias?? Achei que era leve... É igual batata? Alguém sabe isso? Vou colocar o cardápio de ontem e de terça.

Terça comi:
08:40
– 1 copo de água morno grande
09:15 – 2 fatias pão com requeijão, 1 fatia queijo minas, 1 xic café
12:00 – Suco acelerador I + 3 morangos
14:15 – 6 colheres arroz, 4 colheres feijão, 1 ovo cozido, 1 tomate
17:30 – 1 tigela gelatina diet + 5 morangos
21:15 – 1 polenguinho
22:45 – 2 pratos sopa
00:45 – 6 morangos

Atividade física: 30 min esteira


Quarta comi:
07:40
– 2 fatias pão com margarina, 1 fatia queijo minas, 1 xic café
10:45 – 1 iogurte de soja (muuuito ruim)
12:30 – 2 pratos de sopa
21:00 – 2 pratos sopa
00:15 – 4 morangos + 5 bolachas simples

Atividade física: nada

Viram que tentei comer certinho né? Até tomei o iogurte enquanto o encanador estava arrumando o banheiro. Mas é horrível esse iogurte, não recomendo a ninguém (iogurte de soja Naturis da Batavo, eca). Mas aumentei quase 1 kilo (pela minha balancinha, não dá pra ver o peso exato, mas ela é infalível). Deve ter sido a sopa...

A sopa foi a seguinte: um pouco de óleo na panela, cebola, carne moída. Depois coloquei uma bandejinha de legumes picados (comprados na feira) – cenoura, xuxu e vagem; e outra bandejinha de abóbora picada. Acrescentei ainda 1 batata pequena. E temperos. Só. Ficou bem amarela por causa da abóbora. E ficou deliciosa, hummm. Ah, a carne moída era meio light também, com quase nada de gordura. Olha a foto aí (o branquinho ali é ricota... coloquei só no primeiro prato):



Vou tentar fazer alguma sopa bem mais light, com repolho e tal. E frango no lugar da carne.

A verdade é que oscilo muito fácil os ponteiros da balança pra cima, impressionante isso, afffff.

Mas tudo bem. Vamos capricharrrrrrrrr!

Meninas, tenho muitas visitinhas pra fazer (a-do-ro!), então vou fazendo aos poucos, ta bom?

Beijossssssssssss

26 comentários:

zizi disse...

Querida amiga Pri

Que dureza essa bagunça de obra, pãtz...mas o bom é que terminado o serviço a vida volta ao normal.

Veja bem, a abóbora faz parte do mesmo grupo de vegetais do chuchu, cenoura e vagem. A sopa que tomo à noite é feita com 1 pedaço médio de abóbora( que caiba na palma da mão), 1 cebola, dois tomates, tempero,principalmente pimenta do reino, 1 batata pequena e um pedaço de carne só para dar gosto.
Eu pico os lefgumes, junto com o tempero e a carne, cubro com água e levo ao fogo,sem um pingo de óleo( pois 1 colher tem em média 90 kcal. Tudo cozido eu bato no liquidificador e como, dá um pratão beeeem light.

Quando estou saturada do sabor acrescento molho shoyo, ou catchup, ou 1 colher de requeijão light.

Quando quero variar o sabor, substituo a batata por mandioca ou por inhame e a abóbora por cenoura.

Se vejo que o que quero é mastigar, como junto uma fatia de pão.

Olha, esta sopa sempre emagrece e enche a pança hehe.

Filha, te deixo um super beijão!

Excelente sexta pra tu!

Patty disse...

Oi amiga!!!

Que bom que o caos do banheiro acabou né, agora é esperar o cara arrumar...afe, e depois pra limpar toda essa zona aí hein, aja disposição.

Bom, engordar um pouquinho não tem problema não, faz parte do processo...não sei te dizer se foi a sopa...vai lá saber né.

Eu ainda nem me pesei mais, nem estou com coragem, ahuahuahuaa...mas semana que vem eu vou sim, sem falta.

Se cuida querida!!!
Adooooooro vc!!!

BJão!

Morena tropicana disse...

Ai miga,espero q esse encanador chegue logo..
Sua sopa ta com uma cara boa que só,adooro

Guinh@!!! disse...

Ai amiga que pun essa sujeira, mas como vc mesmo disse, vai virar um palito de tanto limpar.
Karaka aquele negocio eh azedo ruim demais, gostei nadica.....rs

Nikki disse...

AMIGAAAA graças a Deus nao tem mais vídeos horrorosos por aqui ehehhe

e to impressionada que mesmo com a fuzarca que tava na tua casa tu ainda tentou fazer Ra comendo aquele iogurte intragável! hehehe

e como tu mesma me disse e me tranquilizou: nosso peso oscila muito... engorda um dia, emagrece no outro, então nao dá pra entrar em parafuso não...
e sinceramente, não achei nada demais na tua sopa, será que ela é a culpada mesmo ou será uma super retenção de líquidos devido ao estresse??

beijos amigaa

Alice disse...

Batata é completamente diferente de abóbora. Pelos VP a primeira tem 2 pontos, e a segunda tem "zero".

E sabe o que eu acho: que você não deveria se pesar todo dia! (Pra não ficar encanada... rs).

Uena disse...

Poxa Pri, logo agora que vc tá organizado a casa toda, acontece esse problema.
Nossa ficou um buraco grande no banheiro né?! sinto mtt!!
Mas amiga sua sopa não tá tão calorica não, nem levou massa, isso sim engorda!!!
Vou fazer uma sopinha hj tbm, adorooooo...
boa sorte na obra, bjoss

Nath. disse...

Oii Pri! Nossa, você sente que engordou vapt-vupt assim? As vezes pode ser emocional, não? Na ansiedade de perder mais peso... a pessoa fica na tensão. Hoje eu tive um stress que me rendeu 6 wafers de chocolate. É fogo, é a primeira coisa que eu penso quando estou muito chateada ou tensa. Coo pode? Aff.. Resultado: Compensar nos exercícios.

Mas é isso aí, a gente chega lá! Eu nunca provei este iogurte, eu tomava um da garrafa verde da neslte, não lembro.

Beijo!! Até mais! =**

*Li disse...

Hahahaha...amiga pode rir de mim q eu sou meio lesada mesmo com essas coisas de mercado....kibom, vou no mercado procurar o tal egócio q nem lembro mais o nome....kkkkkkkkkkkkkk...nunk houvi falar disso...kkkkkkkkkk
mas ja me falaram q é bom...rs
bjs e brigadão pela dica!!!

*Lua Emagrecendo* disse...

Nãooooooooooo é só impressão Pri...engordou nada, se vai ver quando for se pesar que num engordou naum...
deve estar magrinha e é só impressão sua, deve ser inchaço ou qualquer coisa assim...
ta comenu tão bunitinhu poxa...
bjuks

Lan disse...

Oi querida!
Que bom que o banheiro parou de vazar pelo menos...agora é esperar o encanador enrolado!hehe
Tenho que arrumar algumas coisas na minha casa tb,mas só quando eu tiver paciência para brigar na imobiliária!!!
Continue firme na RA!Sábado vou ao mercado comprar as coisas pra fazer o suco acelerador.Vou tentar por uma semana..vamos ver o que acontece!!
Bjinhos

ٷՅiα disse...

Viiixi... que zona, hein?! Ai, que raiva de ve dar!! Hunf! ò_ó

Bom... pelo que sei abóbora não é muito calórica - pesa bem menos que a batata. E uma não tem a ver com a outra. Batata é como mandioca, inhame, aipim, macarrão, arroz... é massa! Já a abóbora é como o xuxu. =}

Gabi... disse...

oi pri... não desanima não pq acha que ganhou uns quilinhos, e não fica se pesando todo dia pq aumenta nossa ansiedade! estamos com o mesmo peso!! sorte na dieta nos ainda vmaos conseguir beijos

Dione disse...

De nada amiga, que bom que está tudo bem...bjosss

Dany disse...

Oi Pri, caramba que caos!!! Mas força tdo obstáculo traz recompensas. Nossa sobre a abobora eu não sei te dizer não mas acho q vc pode estar retendo liquido por causa do nervoso! Já eu estou sofrendo com este frrrriooo, to sentindo mta fome, socorroooo!!! Aiai pena q eu odeio sopa se não seria uma saida neh? Bjs

Paty Oliveira disse...

Pri,
que bom já esta tudo resolvido, ou quase.
A sua sopa parece que estava muito gostosa, não tem nada engordativo, só acho que não precisa de oleo, mesmo que seja só um fio, ele não tem sabor algum só caloria
Bjocas!!!!

Ti disse...

Adorei seu blog!!
Acabei de criar o meu pra partilhar minha experiencia!
Vai lá dar uma olhada, ta? ;)
http://reeducar-malhar.blogspot.com/

Muita força nessa dieta!! voce é uma inspiraçao!

Beijos

Luciane Padilha disse...

Oi amiga, espero que o dilema com o encanador tenha passado!!! Bjus e sucesso. Lu

mirian disse...

Me deu a maior curiosidade em saber se a abobora é muito calorica, 4col. 40calorias (cozida) não é tanto assim. (melhor ja que tambem coloquei na minha sopinha)
Bjs....

Guinh@!!! disse...

Amiga ok, vou testar e lhe digo tdo,mas oh coisinhas caras vou te dizer, comprei agora noite algumas, amanhã o mais caro: a gelatina...........ai Jesus...
bjao

Lu Lourenco disse...

Oi amiga, a sopa fico ótima e a abobora não engorda igual a batata não. Não to conseguindo atualizar o meu blog, não aparecem os post que eu to colocando no meu micro, no micro do meu trabalho eu vejo atualizado. Vc sabe o que pode ser?
Beijos.

Lu disse...

Ei mocinha! SAudade de sua visita no bloguinho. Não tenho atualizado muito, daqui a pouco eu explico por quê! risos
Amei sua sopa, carinha dela tava ótima.
Espero que dê tudo certinho com o banheiro.
Pode deixar que voltarei a dar mais atenção aos comentários aqui tá!
beijão!

Gi. disse...

Nossaaaaa que buracao no teto ficou heim?!
Sua sopa ficou quase igual a que eu fiz hj, s[o nao coloquei abobora e nem vagem (namorado nao gosta)
E sobre a abobora ela nao tem quase nada de calorias nao precisa se preocupar.
Deve ser o estresse!

Bjo:)

zizi disse...

ÓTIMA SEXTA PRIZINHA!!

VÁ DAR UMA OLHADA NO CARDÁPIO DA TAL DIETA QUE FALEI..VÊ SE PODE?!

BJIM!

Daniela disse...

Menina!
Que medo dessa foto do seu banheiro! Acho que eu teria pirado e comido um pacote de bolachas ou uma caixa de bombons pra desestressar! hahaha
Ou seja, a srta. foi muito bem! Parabéns!
Sobre o 1kg a mais, eu acho que é mais pelo peso da sopa, sabe? Abóbora é pesada, mas deixa seu corpo ter tempo de digerir que o ponteiro volta pro lugar. Não se afoba, tá?
Bjs
Dani

Jaque Slim disse...

Tá vendo Pri...não entendo...como um quilo a mais com tanto controle? Bom eu também não entendo como não emagreço...olha lá no meu blog a história que contei! Não achei tua sopa calórica não! Eu só acho que 6 colheres de arroz é muito pra um almoço! Eu comia 3 e já vou reduzir também! Percebo que as dietas em geral prevêm 3 por isso eu sempre comia esta quantidade! Mass...se eu não consigo emagrecer com 3 que seja menos né? Fazer o que???

Beijoss

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