terça-feira, 11 de agosto de 2009

Cardápio de ontem

Oi meninas lindas!

Que bom que todas aprovaram a ideia do Mini Desafio! Eu estava precisando dar um “sacode” né? Julho não foi nada bom em termos de emagrecimento, então quero agitar a balança em agosto! Ihu!


Segunda comi:
12:00
– 2 bisnaguinhas com margarina e queijo branco, 1 xic café, 3 mini-sonhos
14:40 – Suco acelerador + 2 morangos
17:00 – 1 prato grande sopa frango e carne com legumes
21:00 – 1 água de coco
23:00 – 1 tigela sorvete
01:30 – 1 punhado de bolachas da Bauducco (rosquinhas chocolate)

Bebi: 1,5 litro água + 1 litro chá hibisco/vermelho

Atividade Física: 30 min esteira


Vou explicar esse cardápio maluco.
- Em primeiro lugar, tenho dormido muito tarde e acordado idem.
- Aqueles mini-sonhos que comi foi antes de eu resolver que iria fazer o mini-desafio (serve como justificativa? Hahhaha). Mas antes não tivesse comido, eles já estavam velhos (comprei sábado na padaria, mas já estavam meio durinhos) e pareceram 3 bombinhas no meu estômago.
- Tinha a sopa pronta de sábado... aí tinha uma carne picadinha pronta de dias na geladeira e a esperta resolveu colocar junto... PASSEI MUITO MAL!

Nossa meninas, vocês não tem ideia de como passei mal depois... Meu estômago inflou taaanto! Imagina, devia ser gases de comida estragada né? Fiquei bem ruim e não saí do banheiro... Graças a Deus já bem a noite dei uma melhorada. Aí foi que tomei o sorvete... eu estava arrumando o freezer e tinha só um restinho numa vasilha, de um sabor que odeio e nunca tomo (esse sorvete foi minha mãe que comprou quando estava aqui), mas parecia que eu “precisava” do sorvete... acho que por ser geladinho, foi uma coisa fisiológica mesmo. Na hora foi bom, aliviou o estômago, mas depois não fez tão bem... acho que sorvete tem gordura e é pesado no final das contas...

Aí já de madrugada, acho que melhorei finalmente, pois meu estômago começou a roncar de fome! Fiquei enrolando pra ver se conseguia dormir sem comer nada, mas não teve jeito... comi um punhado de bolachas.

Meninas, não comam comidas velhas da geladeira!!!! Eu nunca mais farei isso!

Bom, o resultado de ontem foi que eliminei por volta de 1,5 kg... A maior parte foi de água né, tenho noção. Só sei que hoje estou me sentindo bem “murchinha”, passou todo aquele inchaço que estava e tudo o mais. Ah meninas, resolvi não ir pesar na farmácia hoje, deixa pra segunda-feira mesmo. Enquanto isso vou monitorando pela minha balancinha em casa.

Olhem fotos da balança aí:


Ontem.


Hoje.

Explicando melhor a diferença de peso de um dia para o outro: eu estava inchada devido a TPM, mas como já estou nos últimos dias, a gente desincha mesmo. E pra ajudar tomei o chá de hibisco misturado com o vermelho, e o primeiro é muuuuito diurético pra mim, ótimo pra eliminar retenção hídrica. E pra completar passei muito mal, aí eliminei mais um monte de coisas, infelizmente né... ninguém merece.

Ontem meu dia foi meio atípico, não liguem pra ele. Pretendo melhorar e comer beeem melhor hoje!

Força amigas blogueiras! Vamos que todas nós podemos conseguir nossos objetivos! Hoje é um novo dia e uma nova chance de fazer tudo certinhoooo!

Beijosssssss

30 comentários:

Debi Elis disse...

Priiiii tb passei muito mal ontem!!!
Mas o meu foi enxaqueca, exagerei no queijoooo ai que coisa ruimmmmmmmm

Mas é bom que a gente aprende neh!!! rsrsrs

Desafio adeus casa dos 70???? eu queroooooooo rsrsrsrs é tudo que eu quero, sair da casa dos 700000000000

acho que exagerei no 0 rsrsr


Bjossssssssss

Tâm disse...

Tchucaaaaaaaaaaa vixe
que horrivelpassar mal assim,acaba com nossa auto estima
mas que bom q vc ta nesse pique!!
vou roubar ele um pokito pra mim ta?
haha
Logico q vc vai sair da acsa dos 70 amigaaaaa
to torcendo por ti
reforça na academia no cardapio
foca no mini desafio
q a recompensa chega de motoo bem rapidinhoo
haha
bjuu e ótimo dia

Uena disse...

Poxa Pri... que bomba essas que vc ingeriu amiga!!!
mas tudo bem... o importante é que está melhor e que vai mudar a alimentação hj!!!
faz aquela sopinha que vc me deu a receita, eu sempre faço.. adoro!!!
a de frango, com abobora... delicia!!
Pri.. eu ví em uma revista uma misturas de 11 grão que ajudou uma médica a eliminar 8 kg em um mez... ela é bem gostosinha, toma com uma fruta e te alimenta... eu tô substituindo duas refeições por ela, o café e o jantar, e estou me alimentando mt bem no almoço..
Vou ver diretinho os ingredientes, as medidas... quem sabe vc não gosta, não sai caro não, e dura um tempão!!
Eu só vou postar ela, se fizer efeito, então vou dar uma semana pra ver se ajuda ou não e ai se for bom eu posto no blog.
è isso.... conte cmg, e não esqeuce de mim!!
bjos te adoro!!

Patty disse...

Oi amiga!!!

É horrível passar mal assim né, ninguém merece mesmo...então não pode mais comer comidinhas velhas da geladeira hein...o que tiver de velho, joga fora...eu faço isso, o duro é o desperdício né...mas assim vamos aprendendo a comprar poucas coisas, rs.

O marido está se recuperando bem, isso é um alívio...logo logo começa a briga dele querendo ir jogar futebol e eu não deixar, ahuauahuhauhauhuahua...mas ainda tenho 1 mês pra convencer ele a esperar mais um pouco, rs.

Já te adoro viu!!!
Bjão!!!

Zanotto disse...

Caramba....!
Que bomba hein??! rs..
Ainda bem que ja está melhor!

Mas como tudo tem seu lado positivo... pelo menos vc eliminou 1,5 kg ..rs..
Brincadeira...

To torcendo por vc pra sair da casa dos 70!!!!

Jéssica Araújo disse...

Nossa amiga, ontem foi um dia em que a comida te pegou de jeito ne?
Ainda bem que já está melhor.
Beijoca

Zanotto disse...

É Pri!!!
Decidi tomar vergonha na cara e me inspirar em vcs (meninas) pra criar meu blog!!!

Brigadão pela dica dos comentários!!!!
E é muito bom poder contar com seu apoio. Saiba que isso é recíproco e sempre que precisar conversar, desabafar, xingar e etc pode contar comigo!!!

Li* - Líliam disse...

Comida estragada é brabo mesmo né? Já passei por isso e foi horrível, blerg!!!
Mas que bom que ta firme no seu propósito Pri, rapidinho vc chegará no seu objetivo. Eu que to precisando tomar vergonha na car e me cuidar mais na gravidez, kkkkk... O duro que com essa história de gripe suína, não poder ficar saindo de casa, aí já viu né? Comer, comer... hehehehe...
Bjs!

Lan disse...

Nossa Pri....quanta coisa aconteceu em 1 dia!!!
Pára de ficar comendo essas coisas...lá em casa eu não arrisco...quando vejo que uma coisa está mt tempo na geladeira nem como.
Parabéns pela perda de peso!!!
Continue na batalha!!
Bjinhos

Vivi disse...

Sei como é Pri.. quando fiquei doente eliminei 1,5 em 3 dias.. me assustei muito... até comecei a comer um pouco mais pra segurar na epoca... nunca pensei que tivesse medo de emagrecer... hahahahaha...

Giovana disse...

oiii Pri!!

Essa diferença da at raiva qdo a balança ta dando a mais né?!??! Mais ainda bem q passa!!
Bjs...

Tati-BR disse...

Não vou nem comentar esses sonhos, bolachas e sorvetes no cardápio :)
Espero que hoje a alimentação tenha sido mais saudável!
Beijinhos,
Tati
http://belezaefitness.wordpress.com

Luana Motta disse...

Pri querida!!!!!!

menina tome cuidado, comida estragada é muito perigoso!!! Fique atenta! Sério mesmo!

Ah queria te perguntar uma coisinha, como faço para minha fotinho aparecer quando fico SEGUIDORA de alguém? Andei percebendo que quando SIGO um blog, não aparece minha foto e sim o contorno de um rosto azul apenas?

Aguardo suas novidades no blog de estudos.

Beijocas
Lua

Kitty disse...

Obrigada linda pelo apoio =)

Uma coisa, eu não sei se a médica vai pedir para eu fazer a biopsia, mas se ela pedir..quero saber uma coisa..dói? nossa tenho pavor dessas coisas xD

TPM é fogo, faz nosso corpo ficar doidinho..hauiahaa

E que ótimo que vc emagreceu, mas se cuida viu?

Beijinhus linda e vamo, que vamo \o

Camila Calvet disse...

aiiii prii tadinha de tii..
:(
espero que fike bem viu?!
ahamm eu admito pirei no coisa dos 70..
bem doida néh..
mas nem te precupa..
eu gosto muuuito quando tu comenta o meu blog..
eu não sei por que eu te acho muuito querida..
(mesmo não te conhecendo..ihihihi)
beijokas...
ehh brigada pela endicação do chá..
e não se preucupa se eu for usar estarei em casa para ver os resultados..
hahah!!
beijo até mais!

Muca Velasco disse...

OI Pri, ainda bem q melhorou! Eu to aqui em casa com esse tempinho ainda de pri(guiça)rsss

Érica Oliveira disse...

menina que mistureba vc fez hein...por isso q vc passou mal.
vamos melhorar esse cardapio, hein mocinha?!! mas é assim msm.
P.s.: ve se vc consegue acordar um pouco mais cedo pra tomar café da manha,teve uma época que eu estava assim tb...acordava tarde pulava uma refeição e foi justamente na semana em que meu peso estacionou. fica atenta a isso ok?!

Sassá disse...

Meninaa, tenha cuidado com essa comida estragada. Faz mal mesmooo! Melhoras e uma boa semaninhaa! Bjs!

Paty Oliveira disse...

Que comlilança maluca em, teve ter ficado mal mesmo, se cuida
bjs!!

Thalita disse...

Oi Pri!
Nossa eu sou meio neurótica com comida q meu marido fala q eu acabo desperdiçando algumas coisas q eu vou jogando tudo fora, muito vzs sem tá estragado!!! é q eu não gosto nem de arriscar!
Menina, aqui na região norte, falam q essa época de meio do ano é verão aqui sabia? teoricamente é inverno, mas na prática o meio do ano é o verão amazônico! A época de chuvas começam no final do ano e se estendem até março, abril. esse ano q foi diferente pois teve a cheia - vc deve ter visto na TV.
Bjos!

Priscila disse...

Priiiiiiiiiiiiiiii eu quero sair da casa dos 70.. me ajuuuuuuuuuda hahaha

tem promo no meu blog, corre la

bjao pra ti

nounouse disse...

putz eu fico inchada tb eh uma tristezaa hehehe,cuidadoo com as comidas, juizo viu??? hehehe bjo

Nikki disse...

amigaaaaaaaaaaaaaaaa volteiiiiii e voltei medica!!! hehehe
minha formatura foi linda! to muito feliz!!!
postei foto do vestido e minha no meu blog, pq eu prometi pra vcs que postaria depois da formatura...
agora voltei de vez pro blog...
guria, tenho tanta coisa pra te contar... mas fica pra depois!

beijossss

Nikki disse...

amigaaaaaaaaaaaaaaaa volteiiiiii e voltei medica!!! hehehe
minha formatura foi linda! to muito feliz!!!
postei foto do vestido e minha no meu blog, pq eu prometi pra vcs que postaria depois da formatura...
agora voltei de vez pro blog...
guria, tenho tanta coisa pra te contar... mas fica pra depois!

beijossss

Lisleyde disse...

Pri,

Espero que vc esteja bem mesmo, esses probleminhas sempre acaba dando uma atrapalhada no nosso regime, mais o que importa mesmo é a saúde, se cuida linda!!!
Bjoooo

Rosimeire disse...

Oi, Pri!!!!!!!!!!!!!
Acho que voltei a blogar!!!!
Obrigada pelo carinho!!
Só hoje que vi seu recadinho... e agradeço muito pela força, viu!!
Um abraço forte!!!!

Li disse...

Nossa Moça que perigo!!!
Mais que bom que vc já está melhor!!
... já vi muitas pessoas internadas por causa do consumo de alimentos estragados.
Ahh...sua balnça é igualzinha a minha rsrsr rsrsrs...comprei a minha na Loja Americanas. Vc está certinha precisamos de muita força para seguir em frente ...

Bjinhos moça e até mais!!!

waldety sena disse...

Amiga comida estragada é um perigo,cuidado com a sáude linda,minha balança é igual a sua ,mais eu quero comprar uma que pesa gramas,por enquanto vou mim pesar na farmacia mesmo.
Querida aos poucos agente chega lar ,seguiremos forte na luta.
Beijo com muito carinho.

ٷՅiα disse...

E quando eu li assim "Cardápio de ontem", eu pensei: Opa! vou anotar pra me inspirar.
Pois cada item foi uma interrogação na testa. haUAHuah
Aff! Nem precisa dizer que não se deve comer coisa velha da geladeira, né, Pri? hauHAua Tu é meeeei doida meess...
Que bom que está melhor. ;**

Lisandra disse...

oi...eu adorei teu blog..eu to iniciando um...to vendo que plano de dieta vou fazer...vc pode me ajudar? entra no meu blog..me segue..me ajuda com dicas? bjos ah me segue...

http://gauchaprendada.blogspot.com/

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