quinta-feira, 19 de novembro de 2009

Mini-desafio: dia 02/13

Hoje foi tudo certo, comi dentro do planejado, fiz esteira, oba! Vamos ao cardápio.


Dia 02/13:
11:00
– 1 pão francês com margarina, presunto, mussarela e tomate.
14:30 – Macarrão com molho branco (1/2 caixinha) com tomate, cebola, presunto picados. Salada (alface e tomate).
17:30 – Suco acelerador: 1 laranja, 1 limão, 1 tangerina, 2 morangos, 3 folhas couve pequenas, gengibre, água, gelo, adoçante.
19:30 – ½ caixinha água coco
21:00 – Vitamina (1 banana, 2 morangos, 200ml leite, 1 colher linhaça dourada moída, ½ colher aveia em flocos, adoçante), 2 torradas integrais com margarina.
00:30 – 1 iogurte light

Água: 1 litro
Chá: hibisco + branco: 1 litro
Atividade física: 30 min esteira


Comi pão francês de manhã, mas hoje a tarde comprei um pão de forma light (Wickbold, de iogurte e cenoura, ainda não conheço, tomara que seja bom, estava em oferta :D). No almoço fiz macarrão, medi 1 xicara e coloquei pra cozinhar, mas rendeu tanto, que sobrou pra amanhã :D. Na verdade, fiquei com muita vontade repetir, comer mais do que está aí no prato, mas me contive... achei que já estava bom o que tinha colocado no prato. Depois de um tempinho a vontade passa :D. Ah o macarrão ficou uma delícia, e fiz suuuper rapidinho (os ingredientes dele estão ali em cima no cardápio).


Meu almoço

Fiz uma vitamina agora a noite que ficou tãooo deliciosa, parecia um frapê, hummm. Coloquei 2 morangos congelados pra dar uma gelada na vitamina, heheh, e também dá um gostinho especial né? No suco acelerador também. Aliás, se for somar o suco e a vitamina, hoje comi frutas adoidado hein?! A tangerina no suco foi mais porque estava velha na geladeira, pra acabar... tem só mais uma, então vai amanhã novamente no suco :D.





Vitamina (dá pra ver o pão que comprei atrás, nem arrumei a mesa pra tirar foto, hahhaha)



Assuntos off mini-desafio

Nossa gente, hoje aconteceu uma coisa comigo que me deixou com a cabeça e a ansiedade a mil... está muuuito difícil manter o foco. Sei lá se vai ser uma coisa boa ou ruim... talvez seja uma reviravolta pra mim... não vou contar pra ninguém (só meu noivo sabe), depois se der certo eu prometo contar pra vocês! É tanta coisa ao mesmo tempo, que não sei de verdade se vou conseguir levar os 13 dias como gostaria... não é falta de vontade, mas tem coisas que são impossíveis mesmo. Fazer o que né? Eu bem que queria que o mundo parasse um pouquinho pra eu só pensar em emagrecer, mas não é assim que acontece :D

Ontem ganhei um presente do meu noivo, estou olhando pra ele agora :D: um monitor pro computador, 22 polegadas... caramba é enooorme!! Estou vendo coisas no meu blog que eu não via antes, hahahaha. Eu só via um pedacinho do lacinho, que engraçado. E nos blogs de vocês também. Agora tô achando tudo mais bonito, ahhaha. O meu monitor anterior era daqueles bem antigos, pequeno e pesado... esse agora é maior e tão levinho, fininho, que beleza! Meu noivo disse que quis me dar um presente porque eu mereço, andei muito tristinha esses tempos, ele quer me ver sempre alegre (que lindooooo, amoooo!!!), pra eu ver melhor meus seriados e tal. Estou adorando! Ainda me adaptando, é claro :D.


Volto amanhã a noite, força galera!!!!





36 comentários:

Sônia disse...

Olá!
Vi seu comentário em outro blog, e vim conhecer seu cantinho. Parabéns por suas conquistas. Eu ainda to começando, mas sei que chego lá. Bjusss...

Morenas tropicanas disse...

Amiga meu metabolismo étao lento q se eu comer esse prato q vc comeu aí(e olha q é pouco) eu ganho umas 500g,esse prato eu divido para 3 dias,qdo eu falo ninguem acreditaa

Thalita disse...

Oi Pri, gostei de ver =)
Nossa, tô morrendo de curiosidade, mas to torcendo bastante p ser uma coisa muita boa p vc!!!
Que vc consiga com essa notícia q não sei qual, fechar 2009 com chave de ouro! bjs

ٷՅiα disse...

Huummm... seu macarrãozinho e sua vitamina ficaram lindos demais, hum?! *-*
Poo... monitor de 22" =O
Exageraaado esse seu noivo. =P
Simbora pegar firme e ficar no foco, mulé! Agora são só 12 dias, po! Você consegue. ;D

Greice disse...

Oi Pri, teu almoço tá com uma cara ótimaaa..hum até me deu fome rsrs...
E Pri,força q vc consegue...
Q noivo bacana , cuida bem dele q homem assim tá difícil amiga:)
Beijinhossss

Ju Facchin disse...

Que noivo legal, realamente o monitor faz uma diferença enorme, e para ver filmes entao nem se fala.
Sucesso com o mini desafio, e tenta desencanar das coisas pq isso gera frustraçoes e nos leva a comer os sentimentos.
Bjs e bom findi

Paulinha disse...

humnm que delicia de macarrão

legal ganhar presente e qdo é de quem a gente ama, tem um gostinho especial!!!

PARABENS PELO NOVO MONITOR!!!!

bjssssssssssssssss

by Daia disse...

Uhuuuuuu
que delícia te ver tão animada!!
Teu almoço, tua vitamina... tudo está perfeito amiga!!
Não fique preocupada com o que está por vir. Relaxe, e viva o hoje. Faça o melhor que você puder H O J E. Vivendo um dia de cada vez....
Você está 1000000000000
beijosssssss

Nath. disse...

Oxe, vc não via o lacinho do seu blog?? Que engraçado..

Simmmm, lembrei de vc ontem! Finalmente achei o bendito chá de Hibisco! Já comecei a tomar, espero que funcione!!

Adorei seu cardápio, nossa e esse macarrão hein? Senti o gosto daqui!

Xerooo

Patty disse...

Oi amiga!!!

Fiquei curiosa, mas espero que tudo de certo e que seja o melhor pra vc, aí depois vc vem contar.

Lá na minha mãe tem um monitor desse pra minha sobrinha, é enorme mesmo...parece que vc vai entrar nele né, ahuahuahuahuhaa.

E não fiquei com vontade de ter filhinho ainda não, vai demorar um pouco.

Bjos.

Rebecca - Sou Vigilante disse...

Eu nem sou curiosa mesmo...

Risos
O macarrao está parecendo ótimo.


Bj

Rose disse...

Espero que seja uma coisa muito boa pra vc e que dê certo.
Apesar do seu macarrão parecer ótimo, eu não poderia nem pensar em fazer igual, realmente estou percebendo que meu metabolismo é péssimo.....
Olha o FOCO hem, não desvia não. Faltam menos que 12 dias agora.
Segura esse homem.
bjs

Rosangela disse...

oi amada
que bom que estamos firmes novamente kkk
eita noivo bonzinho hein vai ser um otimo marido , esses mimos nos deixam tão feliz né
qie bom
olha mesmo que mudem as situações nã saia do foco mesmo que desacelere fique firme ta
beijão amada
um otimo findi pra vc

Sweet Carola disse...

Oi Linda Pri!

Adoro seus pratinhos, são sempre tão recheados de carinho!
O monitor deve ser ótemo!
Eu tmb ando com dificuldades para voltar a dieta rígida do início, mas sei que vou conseguir!

Tenha um lindo feriado!!! Beijokassss

Carol Monteiro disse...

Ei tomara que essa coisa que aconteceu seja boa viu, pra te deixar anciosa e sem foco...espero que seja boa...rs
é oferta de emprego né? fala sério! hehe
Super light seu cardápio, mesmo com o pão frencês um só não faz mal a ninguém, ah! adorei o maarrão, vou tentar fazer...
bjoo!

May Stéphane disse...

Pois é, a gente planeja, planeja, mas sempre tem alguma coisa que sai dos planos. Ontem eu fiz a listinha confiando que tinha tudo no armário e na geladeira, acabei tendo que fazer várias substituições. Acho que o segredo não é seguir à risca, mas saber adaptar. bjos!!!

K disse...

Oi Pri, parabéns, seu mini-desafio tá sendo um sucesso. E esse macarrão ao molho alfredo, q deliciaaa. Acertou na quantidade e ainda resistiu ao repetéco, Parabéns!!!! Pão saudável é sempre bem vindo, depois conta oq achou. Calma xuxu q vc vai continuar tendo sucesso e resistindo a tudinho. Não fiquei ansiosa (olha quem fala...)! Adoooreeei o monitorzão presente do marido, os meus são de 17'', já vejo coisa pra caramba, imagine se tivesse de 22'' ai que luxooo!!! Curti sua sextaaa e de noite venho aqui checar as novidades!!! Beijos.

Giovana disse...

Huuummm Pri essa foto do seu almoço esta divina, deu agua na boca...rss...

Tem um selinho p vc la em casa!!

Bjs!!

Jaque Slim disse...

Pri tô copiando teu minidesafio só que como começei um dia atrasada vai ficar com 12 dias só! :)
Ameiii a dica dos morangos congelados! Vou copiar essa idéia com certeza! Acho que também vou passar a tomar vitamina a noite! Parece ótimo!

Você sempre traz dicas ótimas né minha flor?

Beijinhos da Jaque

Debi Elis disse...

Oi lindaaa
parabéns pelo dia, esforço vale a pena
Ebaaa que noivo queridooooo agora vc esta vendo tudo então rsrrs
Bjos Priiii otimo final de semana

Lilian disse...

Vamos todas compras muitas coisinhas da Wickbold e garantir o emprego do meu marido! hauhaahau

Só mais uma Renata disse...

oiee do lacinho!
onde vc constuma ver seus seriados?! Pode me indicar?! Sucesso, sucesso e força aí!

Electra disse...

Ah....que noivo fofo!
Quanto ao "segredo"....ui....tô até com urticária!!!
(Electra curiosa!!!)
hehehehehehe
Firme no mini desafio!
(Posso plagiar???)
Beicinho
Bjos
Electra

Electra disse...

Ah....que noivo fofo!
Quanto ao "segredo"....ui....tô até com urticária!!!
(Electra curiosa!!!)
hehehehehehe
Firme no mini desafio!
(Posso plagiar???)
Beicinho
Bjos
Electra

Claudete disse...

Ola Pri, Ai que gostoso ganhar presente ne!
Agora vem c´´a, uma xicara de macarrao cru, a medida nao e cozido? Porque tem macarrao que cresce bastante, mAS mesmo assim se vc comeu so aquele que estava no prato e valido. Adoro seu blog. Beijos

ELIANE VILELA disse...

oie... vim t convidar para conhecer meu novo cantinho... vou ficar muito feliz com a sua visita.... bjus e boa sexta...

Anne disse...

Nossa, que engraçado eu sempre achei que os lacinhos eram pela metade mesmo. to precisando de um monitor desse.
ótimo fim de semana Bjus

Meyka disse...

oieeee


obrigadoooooo por visitar

e gostar do meu blog !!!!!

o seu tbm adoro viu

bjssssssss

Meyka disse...

oieeee


obrigadoooooo por visitar

e gostar do meu blog !!!!!

o seu tbm adoro viu

bjssssssss

Meyka disse...

oieeee


obrigadoooooo por visitar

e gostar do meu blog !!!!!

o seu tbm adoro viu

bjssssssss

Pati disse...

Oi querida... lindo o prato, o macarrão deu água na boca eheheheheh
BJos e que seu final de semana seje abençoado tá...

Nany disse...

OOiii Pri...
Então, fiz esse aqui de Floripa mas não fui muito bem não e também tah com vários indícios de irregularidades e o Ministério Público vai investigar. Não vou fazer o o IBGE, vou fazer o do Ministério das Comunicações aqui pra Floripa, vc vai fazer tb???
Bjinhux gatona, é o negócio é estudar e continuar lutando.
Valeu pela força e bom findi...

butterfly disse...

olá...
adoro massas e essa tem bom aspecto...
aproveita o monitor novo... :)
bjinhossss

Vivian disse...

Oieee querida
Sou nova aqui em seu cantinho. Adorei seus posts!
Volto para te acompanhar!
Bjaooo
Vi
http://acarajelight.blogspot.com/

Karen disse...

Ah presente é sempre bom! que delícia! e parabéns pela Ra certinha ein! isso ae, e nada de perder o foco em garota! vamos seguir todas juntas! mentalize positivo! xD
bjus e bom fds ligth!

Sabrina Mix disse...

Ai, Pri!

Seu namorado é mesmo um anjo, hein?! Estou louca pra comprar um monitor bem levinho e bem grandão também.

Beijos e sucesso!!!

ATENÇÃO, MEU BLOG É: http://www.sabrinamix.com

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